高校在校生日常作息与生活习惯调研
本次调研面向高校在校生，旨在了解大家的日常作息安排、课余时间分配与生活习惯现状，所有信息严格匿名保密，感谢您的支持与配合。
您的性别属于以下哪一类
您目前就读的大学年级是
您平日里平均每日的课程总课时数为
除线下上课之外，您每日自主安排学习的时长约为
除去上课与自主学习时间，您的课余时间主要用于哪些活动
在不同场景下，您通常的起床时间段是
| 6点前 | 6:00-6:30 | 6:30-7:00 | 7:00-8:00 | 8点之后 | |
| 上午无课时 | |||||
| 上午有课时 | |||||
| 周末休息日 |
您日常的午休安排更符合以下哪种情况
您在日常课堂上出现犯困打瞌睡的频率是
在不同时段下，您通常的入睡时间段是
| 22:00-23:00 | 23:00-24:00 | 00:00-01:00 | 凌晨1点之后 | |
| 上学工作日 | ||||
| 周末休息日 |
如果您存在晚睡情况，主要的原因包含以下哪些
您认为影响自身作息规律的最核心因素是
您是否曾受身边同学或室友影响调整过自己的日常作息
您每周参与各类体育锻炼活动的次数为
您对自己当前的整体作息安排的满意程度是
您对优化在校作息安排有哪些具体建议
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