日常情绪状态与生活习惯调研问卷
本次调研面向普通大众，旨在了解大家的日常情绪状态与生活习惯，所有回答均匿名保密，感谢您的支持与参与。
你是否偶尔会出现睡醒后完全遗忘前一日部分琐事的情况？
你当前的日常整体情绪状态更偏向于以下哪一类？
你每周主动安排休闲放松活动的频次大概是多少？
以下哪些方式能有效帮你缓解日常的负面情绪？
请为你近一周的睡眠质量打分（1分代表非常差，5分代表非常好）
你认为影响你日常心情的最主要因素是以下哪一项？
请对以下场景带给你的舒适程度进行打分（1分代表非常不适，5分代表非常舒适）
| 选项1 | 选项2 | |
| 独自在家放空休息 | ||
| 和好友结伴外出游玩 | ||
| 完成一项计划内的任务 | ||
| 吃到自己喜欢的食物 |
你更倾向于选择哪种方式记录自己的日常心情状态？
如果有调整日常状态的小计划，你最希望优先改善哪一方面？
请简单写下一句能让你快速获得好心情的小秘诀
正在复制项目...
请稍候