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“战胜拖延症”咨询单

为了深入了解您的基本情况，以便能够针对性的给出适合您的指导意见和方案，请认真填写！

怎么称呼你？

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你有哪些拖延的事情？最长拖延了多长时间？

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拖延对你的生活和工作有什么影响？

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你有没有对拖延的事情采取行动？具体是什么？（如果没有，理由是什么？）

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在战胜拖延方面你需要哪方面的帮助？

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你想什么时候开始自己的改变？

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