您目前所在的部门/业务单元是？
技术研发
产品与设计
市场与销售
运营与客服
人力资源与行政
财务与法务
其他
您目前的职级是？
初级员工
中级员工/资深员工
团队负责人/经理
总监及以上
您的工作模式主要是？
完全办公室办公
完全远程办公
混合办公制（部分时间远程）
总体而言，您对公司在2026年提供的“工作与生活边界保护”支持措施的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司现行的考勤/工时制度（如弹性工时、核心工时等）对保护您的工作生活边界有帮助吗？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
公司目前采取了以下哪些措施来帮助员工区隔工作与生活？（可多选）
明确禁止非工作时间（如深夜、周末）通过工作通讯工具（钉钉/企微等）联系员工
推行“无会议日”或“专注工作时间”
提供心理健康支持或EAP服务
鼓励并落实带薪年休假制度
提供远程办公设备补贴或设立家庭办公津贴
管理层以身作则，倡导下班后不打扰
目前没有感受到明确的措施
在非工作时间（如下班后、周末、假期），您因工作事务被联系或需要处理工作的频率是？
当您在非工作时间被联系处理工作时，您感受到的压力或困扰程度是？（1分毫无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司文化是否鼓励员工在非工作时间“离线”（即不处理工作）？
非常鼓励，且形成共识
比较鼓励，但部分管理者/同事可能例外
一般，没有明确导向
不太鼓励，隐形期望随时在线
完全不鼓励，要求即时响应
您认为，当前影响您工作与生活边界清晰度的主要挑战来自？（可多选）
工作负载过重，常规工时内无法完成
团队或客户分布在不同的时区
公司或团队缺乏明确的“离线”规范
管理者在非工作时间发出工作指令或期望
同事在非工作时间发起讨论或请求
个人难以从心理上“断开”与工作的连接
远程办公导致物理边界模糊
其他
您是否清楚了解公司关于加班、调休、年假等相关福利与政策？
非常清楚
基本清楚
一般，部分了解
不太清楚
完全不清楚
您实际使用带薪年休假的情况如何？
可以完全按计划休完
大部分能休，偶尔因工作调整
只能休一部分，经常因工作推迟或取消
基本没时间休
不适用（如入职未满一年）
公司提供的心理健康支持（如EAP）或相关培训，对您管理工作生活平衡是否有帮助？
非常有帮助，且使用过
有一定帮助，了解但未深度使用
不了解或未接触过相关资源
感觉帮助不大
公司未提供此类支持
您认为您目前的工作对您的个人生活、家庭时间或兴趣爱好造成的干扰程度是？（1分毫无干扰，5分严重干扰）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
与2025年相比，您感觉2026年公司/团队在保护员工工作生活边界方面有进步吗？
有明显进步
略有进步
没有变化
略有退步
明显退步
不确定/无法比较
您最希望公司在未来（2027年）优先加强以下哪几方面的工作生活边界保护措施？（可多选）
进一步优化弹性工作制度
硬性规定非工作时间的通讯静默期
加强管理者的相关培训与考核
推广并落实更灵活的休假政策
改善工作流程，提升日间工作效率
提供更多关于时间管理与压力应对的培训
升级远程办公的技术与福利支持
营造更尊重个人时间的团队文化
基于现状，您向朋友推荐本公司作为重视员工工作生活平衡的雇主意愿有多高？（0-10分，NPS量表）
对于公司如何更好地帮助员工建立和维护健康的工作与生活边界，您是否有其他具体的建议或想法？