您目前的工作岗位属于哪个领域？
技术研发（如开发、测试）
产品/设计/运营
市场/销售/商务
职能支持（如HR、财务）
管理岗
其他
您每周平均有多少天需要加班（指超过标准工作时间）？
0天（几乎不加班）
1-2天
3-4天
5天及以上
您在工作日解决午餐的主要方式是？
公司食堂/合作餐厅
外卖平台点餐
自带便当
外出到附近餐馆就餐
便利店速食/零食
有时不吃
您选择工作餐时，最优先考虑的因素是什么？
方便快捷，节省时间
价格实惠
营养健康
口味好吃
卫生安全
在加班或压力较大时，您倾向于选择哪些食物或饮品？（可多选）
咖啡/浓茶等提神饮料
高糖分零食（如奶茶、蛋糕）
油炸/膨化食品
水果/坚果
正餐（如米饭、面条）
功能性饮料
不额外进食
您平均每天摄入的蔬菜水果量是否达到健康推荐标准（约一斤蔬菜，半斤水果）？
您的工作节奏是否影响了您的饮水习惯（如经常忘记喝水）？
是的，影响很大，经常忘记
有一定影响，有时会忘记
影响不大，基本能保证
没有影响，有规律饮水习惯
您对当前公司提供的饮食相关福利（如有食堂、餐补、健康零食等）的满意度是？(1分非常不满意，5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
有，能坚持
偶尔运动，不规律
很少运动
几乎不运动
您认为，以下哪些因素对您养成健康饮食习惯的阻碍最大？（可多选）
工作时间长，没时间准备
工作压力大，靠食物缓解
周边健康餐饮选择少/价格高
个人饮食习惯难以改变
缺乏相关健康知识和意识
公司没有提供相应支持
基于您目前的整体感受，您向身边朋友推荐互联网行业工作的可能性有多大？（0分完全不可能，10分极有可能）
您是否曾因饮食不规律或不当，感到明显的身体不适（如肠胃问题、精力下降等）？
您希望公司提供哪些支持来帮助员工改善饮食健康？（可多选）
提供更健康、实惠的食堂或工作餐
设立健康饮食补贴
组织营养健康知识讲座
在办公区提供健康零食/饮品
优化工作安排，保障用餐时间
设立员工健康促进项目
您是否愿意为更健康的饮食（如定制营养餐）支付比普通外卖更高的费用？
非常愿意
比较愿意
一般，看价格和品质
不太愿意
完全不愿意
对于改善互联网从业者的饮食健康现状，您还有哪些具体的意见或建议？