您在电商行业的工作岗位是？
运营/推广
客服/售后
设计/美工
仓储/物流
管理/行政
其他
您日常工作中，感到对健康有负面影响的主要因素有哪些？（可多选）
长时间面对电脑/手机
作息不规律（如熬夜、加班）
工作压力大，精神紧张
久坐不动，缺乏活动
饮食不规律/不健康
其他
您对自身目前的整体健康状况（包括身体和心理）的满意度是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否了解“职业健康”或“工作场所健康促进”相关的概念？
非常了解
比较了解
一般，听说过
不太了解
完全不了解
您主要通过哪些渠道获取健康相关的信息？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音）
专业健康类App/网站
公司提供的健康资讯
家人/朋友分享
医生/专业人士建议
很少主动获取
您所在的公司/团队是否提供过任何形式的健康管理支持（如体检、健康讲座、健身福利等）？
有，且非常丰富
有，但比较基础
很少，几乎没有
完全没有
不清楚
您认为公司有必要为电商从业者提供针对性的健康管理培训吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果公司组织健康管理培训，您最希望学习哪些方面的内容？（可多选）
缓解视疲劳与颈椎/腰椎问题的办公操
应对工作压力与情绪管理的技巧
如何安排健康的饮食与作息（尤其针对不规律工作）
简单的工位/居家运动方法
常见职业病的预防知识
心理健康与自我关爱
急救常识
其他
您认为最合适的培训频率是？
每周一次
每两周一次
每月一次
每季度一次
有需要时再组织
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播/录播课程
线下工作坊/讲座
社群打卡/互助小组
提供图文/视频自学资料
一对一健康咨询
您愿意为提升个人健康管理能力投入多少时间（每周）？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
视具体情况而定
以0-10分计，您向身边的电商同行推荐参加此类健康管理培训的可能性有多大？
您认为阻碍您参加健康管理培训的主要因素是什么？（可多选）
工作太忙，没时间
不感兴趣
担心培训内容不实用
公司不提供支持（如时间、费用）
不知道从哪里获取靠谱信息
没有阻碍，愿意参加
对于电商从业者健康管理培训，您还有哪些具体的建议或期望？
您的年龄段是？
18-24岁
25-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上