您目前的职业状态是？
在校学生
在职人员
自由职业/个体
待业/求职中
退休
您目前的运动健身频率是？
几乎不运动
每月1-2次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/健走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、帕梅拉等跟练）
舞蹈
其他
您开始规律运动健身的主要动机是什么？
改善健康/体能
控制体重/塑形
缓解压力/调节情绪
社交需求
兴趣爱好
医生建议
其他
您主要通过哪些渠道获取运动健身的知识或信息？（可多选）
社交媒体（如抖音、小红书、B站）
专业健身APP（如Keep、悦跑圈）
视频网站（如YouTube）
书籍/杂志
线下健身课程/私教
朋友/同事推荐
学校/单位的体育课程或活动
其他
在获取运动信息时，您最看重渠道的哪个方面？
内容的专业性和科学性
教学者的权威性/资质
内容的趣味性和易跟练性
社群互动和同伴激励
免费或低成本
其他
您是否愿意为专业的运动健身指导内容付费（如购买课程、订阅服务、聘请私教）？
是，愿意且已经付费
是，愿意但尚未付费
不确定，视内容质量而定
不太愿意，更倾向免费资源
完全不愿意
您认为您的学校教育经历（如体育课、健康教育）对您当前运动习惯的养成影响有多大？
影响非常大，奠定了良好基础
有一定积极影响
影响一般
几乎没有影响
有负面影响（如对运动产生抵触）
您认为哪些教育方式能更有效地帮助人们养成运动习惯？（可多选）
系统的学校体育与健康教育
社区/单位组织的体育活动
在线健身课程与社群
专业教练的一对一指导
将运动融入游戏或娱乐（如体感游戏）
同伴/家庭的互相督促
其他
您使用运动类APP或智能穿戴设备（如手环、手表）来辅助健身的频率是？
每天使用
经常使用（每周数次）
偶尔使用
几乎不用
从未使用
请评价您对当前主流健身信息渠道（如社交媒体、APP）提供内容的信任度。（1分为非常不信任，5分为非常信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，针对高学历人群推广科学运动，最有效的渠道或方式是什么？
您认为阻碍自己（或他人）坚持运动的最大障碍是什么？
时间不足
缺乏动力/毅力
缺乏科学指导/怕受伤
场地/设备限制
运动过程枯燥
没有同伴
其他
您更倾向于独自运动还是结伴/团体运动？
几乎总是独自运动
多数时候独自运动
独自和结伴各占一半
多数时候结伴/团体运动
几乎总是结伴/团体运动
您会通过哪些方式记录或分享自己的运动成果？（可多选）
在运动APP内记录
在社交媒体（朋友圈、微博等）分享
使用智能穿戴设备同步数据
手写日记或简单记录
不记录也不分享
对于利用新兴技术（如AI健身教练、VR健身游戏）来促进运动习惯养成，您有何看法或期待？
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上