您目前的教育工作身份是？
幼儿园/小学教师
中学教师
高校教师/研究员
教育行政/管理人员
教育相关从业者（如教培、教研）
其他
您对自身睡眠质量的整体评价是？
非常好，基本无困扰
较好，偶尔有困扰
一般，经常有困扰
较差，困扰明显
非常差，严重影响生活
您通常通过哪些渠道了解或学习改善睡眠质量的知识？（可多选）
专业医学/健康类网站/APP（如丁香医生、默沙东诊疗手册）
社交媒体（如微信、微博、小红书、抖音）
书籍/专业期刊
与同事/朋友交流
学校/单位组织的健康讲座
在线课程/知识付费平台
电视/广播节目
其他
在这些渠道中，您最信任哪个来源的睡眠健康信息？
专业医学机构/专家发布
权威媒体（如央视、人民日报）
知名科普博主/大V
身边亲友/同事推荐
学校/单位的官方推荐
不太在意来源，只看内容是否实用
其他
您认为目前获取到的睡眠健康信息，其科学性和可靠性如何？
非常科学可靠
比较科学可靠
一般，良莠不齐
不太科学可靠
非常不科学可靠
您希望获得哪些具体方面的睡眠健康信息？（可多选）
快速入睡技巧
改善睡眠环境
应对压力/焦虑导致的失眠
饮食与睡眠的关系
运动与睡眠的关系
针对教育工作者特殊作息的建议
睡眠障碍的识别与就医指南
助眠产品（如枕头、香薰）的科学评测
其他
您更倾向于接受何种形式的睡眠健康科普内容？
图文并茂的短文/公众号文章
短视频（如1-3分钟）
长视频/直播讲座
音频/播客
信息图/长图
互动式H5/小程序
线下工作坊/体验活动
如果学校/单位组织睡眠健康讲座或提供相关资源，您的参与意愿有多高？（1-5分，1为非常不愿意，5为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为获取更专业、系统的睡眠改善课程或服务付费？
非常愿意
比较愿意
一般，看价格和内容
不太愿意
完全不愿意
您认为哪些因素可能阻碍您有效获取或应用睡眠健康知识？（可多选）
工作太忙，没有时间
信息太多太杂，难以筛选
觉得方法不实用，难以坚持
缺乏专业指导，不敢尝试
认为自己的睡眠问题不严重
周围缺乏改善氛围
其他
您是否曾因睡眠问题寻求过专业帮助（如咨询医生、心理咨询师等）？
是的，多次
有过一两次
没有，但考虑过
没有，也不考虑
您对面向教育工作者的睡眠健康支持服务，有什么具体的期待或建议？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上