您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您进行运动或健身的主要目的是什么？（可多选）
增强体质/提高免疫力
控制体重/塑形
缓解压力/改善情绪
治疗或辅助治疗慢性病（如高血压、糖尿病）
社交娱乐
培养兴趣爱好
其他
您单次运动或健身的时长通常是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常偏好哪些类型的运动或健身方式？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、健身环）
舞蹈
其他
您在进行运动健身前，是否会进行系统的健康评估或咨询专业人士（如医生、健身教练）？
您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的知识和指导？（可多选）
健身APP（如Keep，悦跑圈）
社交媒体（如小红书，B站，抖音）
专业书籍/杂志
私人教练/健身房课程
朋友/家人推荐
医疗机构/康复师建议
其他
您是否使用过可穿戴设备（如智能手表、手环）来监测运动健康数据？
您最关注可穿戴设备或健康APP提供的哪些数据？（可多选）
心率
步数/卡路里消耗
睡眠质量
血氧饱和度
运动轨迹与配速
压力指数
其他
您认为目前的运动健身习惯对您的慢性病管理（如血压、血糖、腰颈疼痛）有帮助吗？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
不适用（无相关慢性病）
您是否愿意为获得个性化的、基于您健康数据的运动处方或健身计划付费？
您希望医疗机构或健康平台提供哪些与运动健身相结合的服务？（可多选）
运动风险评估与体检套餐
慢性病患者专属运动指导课程
线上运动康复指导与随访
运动营养膳食建议
心理健康与正念运动结合课程
社区运动健康活动
其他
在运动健身过程中，您遇到的最大障碍或挑战是什么？
缺乏时间
缺乏动力/难以坚持
缺乏专业指导，怕受伤
场地或设备限制
运动后恢复慢或身体不适
没有合适的同伴
其他
如果0分代表“完全不信任”，10分代表“完全信任”，您对当前市场上由医疗机构或专业健康机构推出的运动健身指导服务的信任度是几分？
对于将医疗健康服务与个人日常运动健身更深度结合，您有什么具体的期待或建议？