您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前在金融保险行业的工作岗位属于？
前台业务（如销售、客户经理）
中台支持（如产品、风控、运营）
后台职能（如人力、财务、行政）
管理岗位
其他
您认为自己的工作压力水平如何？
非常低，基本无压力
较低，偶尔有压力
中等，压力可控
较高，经常感到压力
非常高，压力巨大
您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指每周至少1次，持续30分钟以上）
是，坚持良好
偶尔运动，不规律
很少运动
几乎不运动
您通常选择哪些运动方式？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep等APP）
其他
无运动习惯
您每周平均运动健身的频率是？
几乎每天
3-5次
1-2次
少于1次
几乎不运动
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
不适用
影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？（可多选）
工作太忙，没有时间
下班后身心疲惫，动力不足
缺乏运动伙伴或社群
不知道如何科学锻炼
场地/设施不便
运动成本（费用）较高
没有明显健康问题，缺乏紧迫感
其他
您是否曾因工作性质（如久坐、伏案、应酬）感到明显的身体不适（如颈椎/腰椎问题、肥胖、三高倾向等）？
是，且比较严重
是，有轻微症状
偶尔有感觉
几乎没有
不清楚
您是否了解运动健身对缓解工作压力、提升精力和预防职业病的积极作用？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
如果公司/行业组织提供相关的健康培训或活动，您的参与意愿如何？（1-5分，1分表示非常不愿意，5分表示非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望获得哪类与健康运动相关的培训或支持？（可多选）
办公室微运动/拉伸技巧
针对久坐人群的定制健身方案
科学饮食与体重管理
运动损伤预防与康复
心理健康与压力管理（如正念、冥想）
团队建设类运动活动（如趣味运动会）
健身卡/运动装备补贴
邀请专业教练开展讲座或线下课
建立同事运动社群
其他
您认为最合适的培训或活动形式是？
线上短视频/直播课
线下专题讲座/工作坊
定期组织的线下团体训练课
提供自学资料包（图文/视频）
一对一健康咨询
线上线下结合
您希望这类培训或活动主要在什么时间进行？
工作日午休时间
工作日晚间下班后
周末
工作时间灵活安排（如弹性参与）
您愿意为获得专业、系统的个人健康运动指导（如定制计划、线上督导）支付的费用意愿如何？（1-5分，1分表示完全不愿意付费，5分表示非常愿意付费）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于在金融保险行业推广健康运动文化，您还有哪些具体的建议或期望？
如果未来有试点项目，您是否愿意作为早期参与者或志愿者？