您目前在金融保险行业主要从事哪一类工作？
前台业务（如销售、客户经理）
中台风控/核保/理赔
后台运营/技术/行政
管理岗位
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您对自己过去一个月的睡眠质量满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）
难以入睡（躺下后超过30分钟才能睡着）
夜间易醒或早醒
多梦或睡眠浅
白天感到困倦、精力不足
没有明显睡眠问题
您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是？
非常大，直接影响睡眠
比较大，经常感到焦虑
一般，偶尔影响
比较小，基本不影响
没有影响
您的工作是否需要频繁在非工作时间（如下班后、周末）处理工作事务？
综合考虑工作内容、强度与回报，您有多大意愿向朋友推荐金融保险行业的工作？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您对目前工作中使用的核心业务系统（如保单系统、CRM系统等）的易用性满意度如何？（1分为非常难用，5分为非常易用）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作中哪些因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）
业绩指标与考核压力
紧急任务或突发事件处理
冗长或低效的会议
复杂的内部流程与沟通
客户投诉或纠纷处理
职业发展焦虑
其他
您所在的公司或团队是否提供过与压力管理、心理健康或睡眠健康相关的支持（如EAP、健康讲座等）？
有，且内容实用
有，但效果一般
听说过，但未实际参与
完全没有提供
不清楚
您是否有规律的运动习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
睡前1小时，您通常在进行什么活动？
使用手机/电脑（工作或娱乐）
阅读纸质书籍
听音乐/播客/放松
处理家务或琐事
其他
您认为改善睡眠对提升您的工作效率和决策质量有多重要？（1分为完全不重要，5分为至关重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果公司希望改善员工福祉，您最希望获得哪些方面的支持？（可多选）
提供更灵活的工作时间或远程办公选项
优化绩效考核体系，减轻短期压力
提供专业的心理健康咨询与辅导
组织健康管理（睡眠、运动）相关讲座或活动
改善办公环境与设施
提供更高效便捷的数字化办公工具
其他
对于平衡金融保险行业工作与个人健康（特别是睡眠），您有什么具体的建议或期望？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上