您通常进行哪些类型的运动或健身活动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
骑行
游泳
居家健身（如Keep等App）
其他
您主要的运动健身时段是？
工作日早晨
工作日午休
工作日晚间
周末
时间不固定
您单次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您认为目前的工作强度对您保持规律运动的影响有多大？（1-5分，1分表示毫无影响，5分表示严重影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因自驾通勤（如堵车、找车位耗时）而挤占了原本计划的运动时间？
经常如此
偶尔如此
很少如此
从未如此（或不自驾）
您认为公司可以提供哪些支持来鼓励员工运动健身？（可多选）
设立内部健身房或健身补贴
组织定期的员工体育活动/比赛
提供灵活的午休或工作时间
提供运动健康知识讲座
建立员工运动社群（如跑步群、羽毛球群）
提供安全的自行车/电动车停放及充电设施
其他
如果公司组织“绿色通勤日”（鼓励步行、骑行、公共交通），您愿意参与吗？
综合考虑通勤、工作与生活，您向朋友推荐本公司作为雇主的可能性有多大？（0-10分）
您是否了解或使用过公司现有的任何健康福利（如体检、EAP、运动相关补贴）？
哪些因素最能激励您增加运动频率或尝试新的运动方式？（可多选）
改善身体健康指标
缓解工作压力
同事/朋友的带动
公司组织的活动或奖励
个人兴趣或目标（如参加比赛）
家庭支持
您认为在办公区附近增设淋浴设施，对鼓励运动后直接上班是否有帮助？
对于如何将“汽车通勤”与“健康运动”更好地结合，您是否有任何具体的想法或建议？（例如：拼车至郊外徒步起点、公司提供共享单车等）
总体而言，您对自己目前“工作-生活-健康”的平衡状态满意吗？（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄段
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您在公司的工作年限
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上