与参与活动前相比，您对自身饮食健康的关注度有何变化？
从0到10分，您有多大意愿将本次活动中学到的健康饮食知识推荐给亲友？
通过本次活动，您在以下哪些方面建立了新的健康习惯？（可多选）
增加蔬菜水果摄入
控制油、盐、糖用量
规律三餐，不吃宵夜
阅读食品营养标签
增加全谷物/粗粮摄入
保证每日充足饮水
其他
您对自己目前每日饮水量的满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您选择外卖或在外就餐时，现在会更关注哪些信息？（可多选）
菜品热量
食材是否新鲜
烹饪方式（如油炸、清蒸）
调料搭配
餐厅卫生状况
与之前关注点无变化
活动后，您在购买包装食品时，查看营养成分表的频率是？
请举例说明一个您因本次活动而改变的具体饮食习惯（例如：用酸奶代替沙拉酱）。
您认为本次活动提供的信息和指导，在实际生活中的可操作性如何？
非常强，很容易实践
比较强，大部分可以实践
一般，部分可以实践
较弱，实践起来有困难
总体而言，您对本次健康习惯活动在改善您饮食方面的效果打几分？（1-毫无效果，5-效果显著）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为在坚持健康饮食过程中，遇到的主要挑战是什么？（可多选）
工作太忙，没时间准备
健康食材成本较高
家人饮食习惯不同
外出应酬难以避免
自制力不足，容易放弃
缺乏持续的动力或监督
其他
基于本次活动体验，您未来是否会主动寻求更多类似的健康饮食指导？
对于未来举办类似的饮食健康活动，您最希望获得哪方面的支持或内容？（例如：快手健康食谱、线上打卡社群、专家答疑等）
与活动前相比，您对自己整体健康状况的感知有何变化？
感觉明显变好
感觉略有改善
感觉没有变化
感觉略有变差
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上