您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的工作状态是？
全日制学生
在职
自由职业/个体经营
退休
待业/其他
您平均每周在家自己烹饪（包括准备）几餐？
几乎不做（0-1餐）
偶尔（2-4餐）
经常（5-7餐）
几乎每餐都自己做（8餐以上）
您选择在外就餐或点外卖时，最常考虑的因素有哪些？（可多选）
价格
口味
便捷性/送餐速度
食品安全/卫生
营养健康
餐厅品牌/口碑
促销活动
您是否有关注食物营养成分表（如热量、脂肪、糖分等）的习惯？
您平均每天摄入蔬菜和水果的量是否达到“每天一斤蔬菜半斤水果”的建议？
您是否经常进行体育锻炼（如每周至少150分钟中等强度运动）？
您认为当前的工作/生活环境，对您养成健康的饮食习惯有多大影响？
积极促进
有一定促进作用
基本无影响
有一定阻碍
严重阻碍
如果0分代表“非常不满意”，10分代表“非常满意”，您对自己目前的饮食健康习惯总体打几分？
您是否曾参与过单位、社区或商业机构组织的健康饮食相关活动（如讲座、烹饪课、营养咨询等）？
是，经常参与
是，偶尔参与
是，仅参与过一两次
否，但有兴趣
否，没兴趣
请对您最近一次参与的饮食健康相关活动（如有）的“内容实用性”进行评分（1星为非常不实用，5星为非常实用）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您最近一次参与的饮食健康相关活动（如有）的“组织安排”进行评分（1星为非常差，5星为非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过哪些方式获得更多关于健康饮食的知识或支持？（可多选）
线上文章/短视频
专业App/小程序
线下讲座/工作坊
一对一营养咨询
社区/单位团体活动
健康食谱分享
其他
您认为推行健康饮食，最大的困难或障碍是什么？
缺乏相关知识
没有时间准备健康餐
健康食品价格较高
难以改变现有口味偏好
周围环境缺乏支持
其他
总体而言，您对自己在平衡工作/生活与健康饮食方面的“绩效表现”满意度如何？（0分代表非常不满意，10分代表非常满意）
未来半年，您改善自身饮食健康习惯的意愿有多强烈？
非常强烈，已有明确计划
比较强烈，正在考虑
一般，看情况
不太强烈
完全没有意愿
对于改善大众饮食健康习惯，您有什么具体的建议或期待？（例如，对餐饮企业、单位、社区或政府的建议）