您目前从事的职业领域是？
航空业（飞行员/空乘/地勤等）
睡眠医学/研究
航空航天工程/设计
其他（请在下题说明）
您是否有过长途或跨时区飞行的经历？
是，非常频繁
是，偶尔
否，几乎没有
否，完全没有
在航空旅行中，您认为影响睡眠质量的最主要因素是？
机舱环境（噪音、光线、温度）
座椅舒适度与空间
飞行时差与行程安排
个人心理状态（如飞行焦虑）
其他
为改善机上睡眠，您个人曾尝试过哪些方法？（可多选）
使用眼罩和耳塞
服用助眠药物或褪黑素
调整饮食和饮水
进行机上放松/冥想
使用颈枕等辅助工具
从未尝试过任何方法
请为您最近一次长途飞行中的整体睡眠质量评分（1分非常差，5分非常好）：
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，未来的客舱设计应优先改进以下哪一方面来提升睡眠体验？
更符合人体工学的可平躺座椅
智能环境控制系统（自动调光降噪）
提供分舱、更私密的睡眠空间
引入助眠香氛或白噪音系统
您是否关注过“睡眠健康”相关的产品或服务（如智能手环睡眠监测、助眠APP等）？
是，非常关注并经常使用
是，有所了解但很少使用
否，不太关注
完全不了解
如果有一项专注于解决航空旅行睡眠问题的研究或产品开发项目，您有多大意愿参与或提供专业支持？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）
您认为，进行航空睡眠质量研究，以下哪些数据收集方式最为有效？（可多选）
机上可穿戴设备监测（如脑电、心率）
飞行前后的标准化问卷调查
机组人员的观察与报告
乘客的睡眠日记或自述
客舱环境传感器数据
从专业角度看，您认为当前航空业对乘客及机组人员睡眠健康的重视程度如何？
非常重视，已有相关标准和措施
比较重视，但措施尚不完善
一般，仅停留在概念阶段
不够重视，缺乏系统性关注
请简要描述您理想中的“完美机上睡眠”应具备哪些特征？
如果开展相关研究，您更倾向于以下哪种参与形式？
作为研究对象提供数据
作为顾问提供专业意见
作为合作方共同研发
仅关注研究成果
您认为，时差反应对工作表现的影响有多大？（1分毫无影响，5分影响非常严重）：
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过本次调研或后续研究，获得哪些方面的信息或成果？（可多选）
科学的航空睡眠改善方案
相关的职业发展或合作机会
个人睡眠健康评估与建议
行业研究报告与数据
新产品/技术的体验机会
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
对于“航空睡眠质量研究”这个领域，您还有任何其他想法、建议或希望我们了解的信息吗？