您所在的部门
生产/制造
设计/研发
质量/品控
销售/市场
供应链/物流
行政/人力
财务/IT
其他
您在公司的工作年限
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常的排班制度是？
标准白班（朝九晚五）
两班倒
三班倒
弹性工作制
其他
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1-非常差，5-非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素最常影响您的睡眠？（可多选）
工作压力/焦虑
加班/工作时间过长
轮班/作息不规律
家庭/生活事务
噪音/光线等环境因素
身体不适/健康问题
使用电子设备（手机、电脑）
其他
您是否因工作原因（如加班、轮班、压力）经历过睡眠不足或失眠？
频繁发生（每周数次）
偶尔发生（每月数次）
很少发生
从未发生
从0到10分，您有多大意愿向亲友推荐公司作为重视员工健康的雇主？（0-完全不可能，10-极有可能）
您了解或享受过公司提供的哪些与健康/休息相关的福利？（可多选）
年度健康体检
补充医疗保险
心理咨询/员工援助计划(EAP)
健身房补贴/合作
弹性工作时间/远程办公
午休室/休息区
带薪年假以外的补充假期
无相关福利
不清楚
您对公司现有健康/休息相关福利的总体满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司未来优先增加或改善哪些福利以支持员工睡眠与健康？（可多选）
优化排班制度，减少对睡眠的干扰
提供睡眠健康讲座或培训
设立更舒适、安静的休息/午睡空间
推行强制性的非工作时间“断联”政策
增加与健康相关的补贴或保险项目
提供更灵活的工作安排（如弹性工时、远程办公）
组织减压/团队建设活动
其他
您认为改善睡眠质量对您的工作效率和工作满意度影响大吗？
当您感到疲劳或睡眠不足时，通常会如何应对？（单选最常用方式）
喝咖啡/茶等提神
短暂休息（如小憩）
调整工作节奏，先处理简单任务
硬扛，继续工作
向上级或同事寻求帮助/调整
其他
对于公司如何更好地支持员工获得充足睡眠和保持身心健康，您还有哪些具体的意见或建议？