您目前在服装纺织行业主要从事哪一类工作？
生产/制造（如缝纫、纺织操作）
设计/研发
质量管理/检验
供应链/采购
销售/市场
行政管理/人力资源
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作班次主要是？
标准白班（如朝九晚五）
固定夜班
两班/三班倒
弹性工作制
其他
过去一个月，您平均每晚的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对过去一个月您的整体睡眠质量进行评分（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一个月，您最常遇到的睡眠困扰有哪些？（可多选）
入睡困难
夜间易醒/睡眠不深
早醒且无法再次入睡
多梦或做噩梦
日间过度困倦/精力不足
打鼾或呼吸暂停
几乎没有睡眠困扰
您认为以下哪些工作相关因素可能影响了您的睡眠？（可多选）
工作压力大
工作时间长/加班
不规律的班次（如倒班）
工作环境噪音/光线
工作带来的身体疲劳/酸痛
工作带来的精神焦虑
其他
当睡眠不佳时，这对您白天的哪些方面影响最大？
工作效率与专注力
情绪状态（如易怒、烦躁）
身体健康感受（如头痛、乏力）
人际关系
以上都有
您是否曾因睡眠问题寻求过专业帮助（如咨询医生、使用助眠产品等）？
您个人是否主动了解或尝试过改善睡眠的方法（如调整作息、冥想、运动等）？
是，经常尝试并有一定效果
是，尝试过但效果不明显
了解一些，但很少实践
基本不了解也未尝试
您认为公司/组织关注员工睡眠健康的重要性如何？（1分=完全不重要，5分=非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的公司/组织目前是否提供与健康（包括睡眠健康）相关的员工支持或福利？
有系统性的健康促进项目
有一些零散的福利（如体检、健身卡）
几乎没有
不清楚
如果公司计划开展员工健康关怀活动，您对以下哪些与睡眠相关的主题感兴趣？（可多选）
科学睡眠知识科普（睡眠周期、重要性等）
针对倒班人员的睡眠调节技巧
压力管理与放松助眠方法（如正念、呼吸法）
改善睡眠环境的实用建议
饮食与运动对睡眠的影响
睡眠障碍的识别与何时寻求专业帮助
其他
您更倾向于通过哪种形式参与此类健康培训或活动？
线下讲座/工作坊
线上直播课程
录播视频/音频课程随时学习
发放图文资料自学
小组互助讨论
其他
您认为此类培训或活动安排在什么时间比较合适？
工作日工作时间段内
工作日下班后
周末
线上灵活时间参与
您个人参与公司组织的此类健康培训的意愿有多强？（1分=毫无意愿，5分=非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
除了睡眠健康，您还对哪些方面的员工健康支持或培训感兴趣？（可多选）
职业病的预防（如肩颈、腰部问题）
心理健康与情绪管理
科学健身与体能提升
营养与膳食平衡
慢性病管理（如高血压、糖尿病）
急救知识与技能
其他
对于改善员工整体健康（包括睡眠）和工作生活平衡，您对公司/组织有何具体建议或期望？