您目前在服装纺织行业从事的岗位类别是？
设计/研发
生产/制造
销售/市场
管理/行政
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常的每日工作时长大约是？
8小时及以内
9-10小时
11-12小时
12小时以上
总体而言，您如何评价自己过去一个月的睡眠质量？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于4小时
4-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您最常遇到的睡眠问题是什么？（可多选）
入睡困难
夜间易醒
醒得过早且无法再入睡
多梦/睡眠浅
白天过度嗜睡
几乎没有睡眠问题
您认为工作压力（如业绩、交期、创意瓶颈等）对您睡眠质量的影响程度是？
为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（可多选）
调整作息时间
运动锻炼
听音乐/白噪音
使用助眠APP或产品
寻求医疗帮助
未采取特别措施
您是否了解过关于“睡眠健康”或“压力管理”方面的知识或培训？
非常了解，并系统学习过
了解一些
听说过，但不了解
完全不了解
您认为，企业或行业组织是否有必要为员工提供关于睡眠健康、压力缓解等方面的培训或支持？
非常有必要
比较有必要
一般
不太有必要
完全没必要
如果开展相关培训，您最希望学习哪些内容？（可多选）
高效睡眠技巧与科学原理
工作压力管理与情绪调节
正念冥想与放松训练
健康饮食与运动对睡眠的影响
针对倒班/夜班人员的睡眠调整策略
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线下专题讲座/工作坊
线上直播课程
录播视频课程随时学习
企业内部定期分享
一对一咨询辅导
您认为每次培训的合适时长是？
1小时以内
1-2小时
2-3小时
半天（3-4小时）
全天
您愿意为提升自身睡眠健康投入多少个人时间（每周）？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
视培训内容而定
如果培训在工作时间外进行，您能接受的频率是？
每月1次
每季度1次
每半年1次
每年1次
不愿意占用休息时间
您希望由谁来主讲这类培训？
三甲医院睡眠科/心理科医生
专业健康管理师/心理咨询师
知名企业HR/健康管理负责人
有经验的行业前辈
其他
除了培训，您希望企业还能提供哪些支持来改善员工睡眠与健康？（可多选）
优化排班制度
设立安静的休息室/冥想空间
提供年度健康体检与睡眠筛查
组织定期的团队体育活动
提供健康饮食补贴或建议
引入EAP（员工援助计划）
总体而言，您对自己当前的工作与生活平衡状态满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善深圳市服装纺织行业从业人员的整体健康（尤其是睡眠质量），您还有哪些具体的建议或期待？