您目前在深圳市服装纺织行业从事的岗位类别是？
设计研发
生产制造
质量管理
市场营销/销售
供应链/物流
行政管理/人力资源
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常的工作班制是？
标准白班（朝九晚五）
轮班制（含夜班）
弹性工作制
不定时工作制
过去一个月，您的平均每周工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您认为工作压力对您的睡眠质量影响程度如何？
没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
以下哪些工作因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）
工作截止日期/任务紧迫
业绩考核压力
工作环境噪音/光线
轮班或夜班打乱作息
工作与生活界限模糊
人际关系压力
其他
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您需要多长时间才能入睡（从躺下到睡着）？
15分钟以内
16-30分钟
31-60分钟
超过60分钟
过去一个月，您夜间醒来（醒来后难以再次入睡）的频率是？
早晨醒来后，您通常感觉休息得如何？
非常清醒，精力充沛
基本清醒，稍有倦意
感觉疲倦
非常疲惫，难以起床
为了改善睡眠或应对困倦，您通常采取哪些措施？（可多选）
午休/小睡
喝咖啡/茶/功能饮料
调整作息时间
运动锻炼
使用助眠产品或药物
寻求医疗帮助
未采取任何措施
其他
您睡前使用电子设备（手机、电脑等）的时长通常是？
几乎不使用
30分钟以内
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您认为当前的居住环境（如噪音、光线、床具舒适度）对您的睡眠影响如何？
您是否因睡眠问题（如失眠、嗜睡）咨询过医生或专业人士？
综合考虑工作、生活与睡眠，您向同行朋友推荐在深圳从事服装纺织行业工作的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您希望公司或行业在哪些方面提供支持，以帮助员工改善睡眠与整体健康？（可多选）
优化排班制度，减少夜班/加班
提供健康睡眠知识讲座或培训
改善工作场所的休息环境（如设立休息室）
引入员工心理援助计划（EAP）
组织减压或健身活动
提供更完善的医疗保险（涵盖睡眠门诊）
倡导健康的企业文化
其他
对于改善深圳市服装纺织行业从业人员的睡眠质量和工作生活平衡，您还有哪些具体的意见或建议？