您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您平均每天花在护肤（如洁面、涂抹护肤品）上的时间大约是？
少于5分钟
5-15分钟
15-30分钟
30分钟以上
您平均每天花在化妆上的时间大约是？
基本不化妆
少于15分钟
15-30分钟
30分钟以上
您通常出于哪些原因使用美妆或护肤产品？（可多选）
基础清洁与保湿
改善皮肤问题（如痘痘、敏感）
提升气色，让自己看起来更精神
应对社交或工作场合需求
享受过程，作为放松或自我关爱的方式
追赶潮流或模仿美妆博主
其他
当您完成一次满意的护肤或化妆后，您通常感觉如何？
非常愉悦和自信
比较开心
感觉一般，只是例行公事
感到疲惫或麻烦
感到焦虑（如担心脱妆、效果不持久）
总的来说，您认为使用美妆护肤产品对您日常情绪的积极影响有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因为皮肤状态不佳（如长痘、过敏）或化妆效果不理想而感到焦虑或情绪低落？
哪些与美妆护肤相关的场景最容易引发您的焦虑或压力？（可多选）
购买昂贵产品但效果不如预期
社交媒体上看到他人完美的皮肤或妆容
重要场合前皮肤突然出现问题
尝试新护肤品担心过敏或不适
觉得不化妆就无法出门见人
以上均未使我感到焦虑
您是否关注过美妆护肤博主的视频或图文内容？
频繁关注，是主要信息来源
偶尔浏览
很少关注
从不关注
关注这些内容后，您更倾向于产生哪种感受？
获得知识和灵感，感到积极
觉得种草了想尝试，感到兴奋
感到焦虑，对比后觉得自身不足
感到麻木，没有特别感觉
不适用（我从不关注）
从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐“美妆护肤是一种有益心理健康的生活方式”这个观点？
当您感到压力大或情绪不佳时，护肤或化妆过程是否能帮助您缓解情绪？
是的，非常有效的放松方式
有一定帮助，能暂时转移注意力
帮助不大，心情不好时懒得进行
完全没有帮助，甚至可能增加负担
请描述一次美妆或护肤经历给您带来最积极心理感受的具体情景。（例如：完成一个精致的妆容后自信地参加了一场重要会议）
您是否曾因过度追求护肤或化妆效果而产生经济压力？
是，经常因此感到压力
偶尔会有压力
很少，我能理性消费
从未有过
您认为您的整体心理健康状况如何？
非常健康，情绪稳定积极
比较健康，偶有波动
一般，时常感到有些压力或焦虑
不太好，经常感到情绪低落或焦虑
不愿评价
您希望品牌或社区在美妆护肤领域提供哪些支持以促进消费者心理健康？（可多选）
推广真实、多元的肌肤和容貌展示
提供理性消费和产品选择的引导
建立友好、不制造焦虑的交流社群
在产品营销中减少过度修饰和对比
增加关于护肤心理健康知识的内容
其他
对于平衡美妆护肤爱好与保持健康心理状态，您有什么个人心得或建议？