宝宝目前处于哪个年龄段？
0-3个月（新生儿期）
4-6个月
7-12个月
1-2岁
2岁以上
宝宝目前的喂养方式主要是？
纯母乳喂养
纯配方奶喂养
混合喂养
已添加辅食/正常饮食
总体而言，您对宝宝目前的夜间睡眠质量满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
宝宝夜间醒来后，通常需要什么安抚方式才能再次入睡？（可多选）
喂奶/喂食
抱起来走动/摇晃
轻拍/抚摸
安抚奶嘴
播放白噪音/音乐
无需安抚，可自行入睡
其他
您认为影响宝宝睡眠质量最主要的因素是什么？
生理因素（如肠胀气、出牙、猛长期）
睡眠环境（如温度、噪音、光线）
睡眠习惯/安抚依赖
白天活动量不足/过度
其他
总体而言，您对自己目前的睡眠质量满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
照顾宝宝是否显著影响了您的夜间睡眠时长？
严重影响，睡眠严重不足
有较大影响，睡眠时间减少
有一定影响，但尚可接受
几乎没有影响
为了改善宝宝或您自己的睡眠，您曾尝试过哪些方法？（可多选）
建立固定的睡前程序
调整睡眠环境（如遮光、白噪音）
学习睡眠训练方法
使用辅助工具（如睡袋、安抚巾）
咨询医生或专业人士
阅读相关书籍/文章
尚未尝试任何方法
其他
您希望通过哪些渠道获取关于改善母婴睡眠的知识与支持？（可多选）
专业医生/儿科医生
线上课程/讲座
书籍/科普文章
母婴社群/妈妈群交流
一对一睡眠咨询师
手机APP/小程序
其他
如果有一项服务或产品能帮助改善母婴睡眠，您最愿意为什么付费？
个性化的睡眠咨询与指导方案
有效的睡眠辅助产品（如智能监测设备）
系统性的线上课程
提供临时夜间看护支持
目前不愿意付费
关于改善母婴睡眠质量，您还有哪些具体的困惑、需求或建议？