您目前主要照顾的宝宝处于哪个年龄段？
0-3个月（新生儿期）
4-6个月
7-12个月
1-2岁
2岁以上
总体而言，您对自己目前处理宝宝睡眠问题的能力有多满意？（0分代表非常不满意，10分代表非常满意）
在宝宝睡眠方面，您目前遇到的主要挑战有哪些？（可多选）
入睡困难，哄睡时间长
夜醒频繁
睡眠时间短，白天小觉不规律
需要抱睡、奶睡等依赖性强的方式
早醒问题
睡眠环境（温度、噪音等）难以控制
宝宝睡眠安全方面的担忧
其他
您目前主要通过哪些渠道获取宝宝睡眠相关的知识？
家人/朋友经验
网络文章/短视频
育儿书籍/杂志
专业医生/儿保咨询
线上/线下课程
其他
您认为现有渠道获取的信息，在解决您实际睡眠问题上的有效性如何？（1分代表完全无效，5分代表非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否了解过“睡眠引导”或“睡眠训练”的相关概念？
非常了解，并尝试过
有一定了解，但未系统尝试
听说过，但不了解具体内容
完全没听说过
如果开设一门关于“改善宝宝睡眠”的培训课程，您最希望学习哪些核心内容？（可多选）
各月龄段宝宝的睡眠特点与需求
建立规律作息（EASY模式等）的方法
自主入睡能力的培养技巧
减少夜奶、并觉等过渡期的应对策略
睡眠环境的科学布置与安全指南
应对睡眠倒退期（如4个月、8-10个月）
特殊情况下（如生病、出牙）的睡眠安抚
家长自身的情绪管理与睡眠调整
您更倾向于哪种培训形式？
系列线上直播课，可实时互动
录播视频课程，可随时随地观看
线下工作坊/讲座
一对一线上咨询
社群陪伴式学习（如打卡、答疑群）
您期望的课程时长是？
单次30-60分钟的微课
系列课程，每节1-1.5小时
周末集中的半天/全天工作坊
其他
您能接受的单门课程费用预算是？
免费
100元以下
100-300元
300-500元
500元以上
您希望课程讲师具备哪些背景或特质？（可多选）
专业的儿科医生/睡眠咨询师
有丰富实战经验的育儿达人/妈妈
拥有国际认证（如IMPI、PCD）
讲解清晰、有亲和力
能提供个性化答疑指导
在参加培训后，您最希望获得什么？
一套系统、可操作的睡眠改善方案
针对我家宝宝具体问题的个性化建议
持续性的答疑和社群支持
缓解自身的焦虑，获得信心
其他
关于宝宝睡眠，您目前最困惑或最想解决的一个具体问题是什么？
对于本次调研或未来的培训课程，您还有哪些其他建议或期待？