您目前照顾的宝宝处于哪个年龄段？
0-6个月（新生儿期）
7-12个月（婴儿期）
1-3岁（幼儿期）
3岁以上
在育儿过程中，您认为主要的压力来源有哪些？（可多选）
宝宝睡眠问题（如夜醒频繁、哄睡困难）
喂养问题（如母乳喂养困难、辅食添加困惑）
宝宝健康与疾病（如湿疹、发烧、日常护理）
个人时间与精力被严重挤压
经济压力增大
家庭关系与分工矛盾
重返职场或工作与家庭的平衡
对育儿知识/技能的不自信与焦虑
社会比较与外界评价（如“别人家的孩子”）
其他
总体而言，您当前感受到的育儿压力有多大？（1分表示毫无压力，10分表示压力巨大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当感到压力时，您最常通过哪种方式缓解？
向伴侣/家人倾诉
与朋友或其他宝妈交流
上网搜索或看育儿APP/书籍
寻求专业医生/咨询师的帮助
自己消化，默默承受
通过购物、娱乐等方式转移注意力
运动或培养个人爱好
您通常通过哪些渠道获取育儿信息与支持？（可多选）
母婴类APP（如宝宝树、亲宝宝）
微信/微博等社交平台上的育儿博主
专业书籍或育儿杂志
医院/社区举办的育儿讲座
家人、朋友的经验分享
线上付费课程或咨询
搜索引擎（如百度）
其他
您认为从这些渠道获取的信息，对缓解您的实际压力帮助大吗？
非常有帮助，能有效解决问题
有一定帮助，但需要自己筛选
帮助不大，信息杂乱或矛盾
几乎没帮助，有时反而增加焦虑
如果0分表示“完全不推荐”，10分表示“极力推荐”，您有多大意愿向正在经历压力的新手父母推荐您最常使用的信息或支持渠道？
在应对宝宝健康问题时（如常见病），您的压力主要来自？
对病情的不确定和担忧
难以判断何时该去医院
医疗资源紧张（挂号难、看病贵）
与家人在护理方式上的分歧
请假照顾孩子影响工作
您认为哪些产品或服务能有效帮助缓解育儿压力？（可多选）
高质量的母婴用品（如省力背带、智能冲奶机）
可靠的临时托管或保姆服务
线上即时问诊/健康咨询服务
系统性的父母课堂或技能培训
妈妈心理疏导或支持小组
便捷的家务协助服务（如保洁、做饭）
其他
您认为家庭支持（如伴侣、父母）在缓解育儿压力中的作用如何？
至关重要，是最大的减压阀
比较重要，但有时也会带来新矛盾
作用一般，主要靠自己
几乎没有支持，反而增加负担
请描述一次让您感到压力特别大的具体育儿经历，以及您是如何应对的？（选填）
社会对“完美妈妈/爸爸”的期待，是否给您带来了额外压力？
是的，压力非常大
有一些压力，但可以调节
基本没有影响
完全没感觉
您希望社会或相关机构在哪些方面提供更多支持？（可多选）
增加普惠性托育服务
落实和完善育儿假、弹性工作制
社区提供更多免费亲子活动与支持
媒体传播更科学、宽容的育儿观念
加强对母婴产品的质量与价格监管
提供更多可及的父母心理健康服务
其他
展望未来，您对平衡育儿、工作与个人生活有多大信心？（1分表示毫无信心，10分表示充满信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您目前所在的家庭年收入大致范围是？
15万元以下
15-30万元
30-50万元
50万元以上
不方便透露
您目前居住的城市类型是？
一线城市（如北京、上海、广州、深圳）
新一线/二线城市
三线及以下城市
县城或乡镇
农村地区