您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的工作/学习状态是？
在校学生
在职工作
自由职业/个体
待业/求职
退休
其他
您日常使用频率最高的数码电子产品有哪些？（可多选）
智能手机
平板电脑
笔记本电脑
台式电脑
智能手表/手环
游戏主机
其他
您平均每天使用智能手机（包括工作、娱乐、社交等）的时间大约是？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
您在用餐时（如早、中、晚餐）使用手机、平板或电脑的频率是？
几乎从不
偶尔
大约一半的用餐时间
经常
几乎每次用餐都会使用
您主要通过哪些方式获取饮食/健康相关信息？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书等）
健康/健身类App
搜索引擎
视频网站（如B站、抖音等）
专业网站/书籍
朋友/家人推荐
其他
您是否曾因为浏览手机/电脑上的内容（如视频、文章、社交动态）而影响正餐时间或忘记吃饭？
请评估您对自己当前整体饮食健康水平的满意度（1分为非常不满意，5分为非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您每天吃早餐的频率是？
几乎每天都吃
一周3-5天
一周1-2天
几乎不吃
您通常如何决定午餐/晚餐吃什么？
自己在家烹饪
食堂/餐厅堂食
外卖/外带
根据家人安排
看心情随机决定
在点外卖或外出就餐时，您最看重哪些因素？（可多选）
口味
价格
配送/等待时间
健康/营养搭配
餐厅评分/评价
优惠活动
其他
您是否有意识地控制零食（如薯片、糖果、含糖饮料等）的摄入量？
严格限制
有意识控制，但偶尔放纵
不太控制，想吃就吃
很少吃零食
您是否使用过手机App或智能设备（如手环）来记录或管理饮食、运动或睡眠？
如果使用过健康管理类App/设备，它对您的实际生活习惯产生了多大影响？
影响很大，帮助我养成了好习惯
有一定影响，会参考数据
影响很小，只是偶尔看看
没有影响
晚上睡前半小时，您通常在使用电子设备（手机、平板等）吗？
您认为长时间使用数码产品对您的饮食规律（如按时吃饭、细嚼慢咽）有何影响？
负面影响很大，经常打乱饮食规律
有一定负面影响
没什么影响
有正面影响，比如提醒我吃饭
您希望未来在哪些方面获得更便捷的数字化健康支持？（可多选）
个性化的饮食推荐与食谱
外卖/超市食品的营养成分分析与推荐
便捷的线上营养师/健康顾问咨询
与智能设备联动的健康数据追踪与分析
有趣的健康习惯养成游戏或社区
其他
如果有公司正在招聘“健康科技产品体验官”，负责测试和反馈将数码科技与健康生活结合的新产品，您是否有兴趣了解或尝试？
非常有兴趣，希望参与
有点兴趣，可以了解一下
不太感兴趣
完全不感兴趣
对于如何利用数码科技帮助人们（包括您自己）培养更健康的饮食生活习惯，您有什么具体的想法或建议？