您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您平均每晚的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您对自己目前的睡眠质量总体满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些因素对您的睡眠质量有负面影响？（可多选）
工作/学业压力
睡前使用手机/电脑等电子设备
环境噪音/光线
不规律的作息时间
身体不适（如疼痛）
咖啡/茶等刺激性饮品
其他
您通常在睡前多久开始使用手机、平板、电脑等数码产品？
不使用
睡前1小时内
睡前1-2小时
睡前2小时以上
您使用过以下哪些类型的“助眠”或“睡眠监测”相关数码产品/功能？（可多选）
智能手环/手表（睡眠监测）
手机APP（白噪音、冥想、睡眠记录等）
智能睡眠灯/氛围灯
智能床垫/枕头
非穿戴式睡眠监测仪
从未使用过
您对目前使用过的睡眠监测类产品/功能的准确性满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过什么渠道了解或购买睡眠相关的数码产品？
电商平台（如淘宝、京东）
品牌官方网站
社交媒体/博主推荐
线下实体店
朋友/家人推荐
其他
在选择一款睡眠相关的数码产品时，您最看重哪些因素？（可多选）
数据监测的准确性
产品价格
佩戴/使用的舒适度
品牌口碑
与手机/其他设备的联动性（App体验）
外观设计
电池续航能力
其他
您是否愿意为能有效改善睡眠质量的数码产品支付更高的价格？
您希望未来的睡眠健康类数码产品增加或优化哪些功能？（可多选）
更精准的多维度睡眠分析（如深睡、浅睡、REM）
智能干预（如根据睡眠阶段自动调节环境）
与专业医疗/健康机构的报告对接
个性化改善建议（基于数据分析）
更长的续航和无线充电
更时尚、隐蔽的外观设计
其他
您向朋友或家人推荐使用数码产品来辅助管理睡眠的可能性有多大？（0分完全不可能，10分极有可能）
您认为当前市场上的睡眠健康类数码产品主要存在哪些不足？
功能同质化严重
数据准确性存疑
价格过高
使用体验不佳（如佩戴不适、App难用）
缺乏长期有效的健康指导价值
没有明显不足
对于利用数码科技改善睡眠质量，您还有哪些具体的期待或建议？