您目前在影视行业主要从事哪一类工作？
导演/编剧/策划
演员/表演
摄影/灯光/美术
后期制作（剪辑/特效/配音等）
制片/统筹/场务
其他
您认为影视行业的工作压力总体水平如何？
非常高，经常感到难以承受
比较高，但尚可应对
一般，与普通行业相当
压力较小
在过去的三个月里，您平均每周进行有意识运动健身（如跑步、健身、瑜伽、球类等）的频率是？
几乎没有（少于1次）
偶尔（1-2次）
比较规律（3-4次）
非常规律（5次及以上）
您通常进行哪些类型的运动健身？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动
游泳
骑行
居家健身（如跟练视频）
其他
几乎不运动
您每次运动健身的平均时长大约是？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动健身的主要目的是什么？（单选最主要的一项）
缓解工作压力，放松身心
保持或改善身体健康（如减脂、增肌）
提升精力，以应对高强度工作
个人兴趣与爱好
社交需求
其他
您认为不规律的工作时间（如熬夜、出差、拍摄周期不固定）对您维持运动健身习惯的影响有多大？
影响非常大，是主要障碍
影响比较大
有一定影响，但可以克服
几乎没有影响
总体而言，您对自己当前的运动健身习惯满意吗？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为规律的运动健身对您在以下哪个方面的帮助最为显著？
提升工作时的专注力和效率
改善情绪，减少焦虑/抑郁
增强体力，应对长时间工作
改善睡眠质量
感觉不明显
基于您的亲身经历，您有多大意愿向您的影视行业同事推荐养成规律运动习惯？（0-完全不愿意推荐，10-非常愿意推荐）
您认为所在剧组或公司是否重视员工/从业者的身心健康，并提供相关支持（如组织活动、提供设施等）？
非常重视且有实际行动
比较重视，但支持有限
不太重视，停留在口号
完全不重视
不清楚
综合考虑收入、成就感、工作环境等因素，您对自己目前的职业整体满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您感觉自己的运动健身频率与您的职业满意度之间是否存在关联？
有明显的正相关，运动越多越满意
有一定正相关
没有明显关联
有一定负相关，运动可能挤占工作时间
不确定
如果希望更好地坚持运动，您最需要哪些支持？（可多选）
更灵活或固定的工作时间
工作场所或附近的健身设施
同事/团队一起运动的氛围
专业的健身指导或课程
心理健康辅导或压力管理培训
经济激励（如健身补贴）
其他
对于在影视行业推广健康生活方式（包括运动健身），您有什么具体的建议或想法？