您的职业角色属于？
导演/编剧/制片人
演员/主持人/模特
摄影/灯光/录音等现场技术
美术/服装/化妆/道具等造型设计
剪辑/特效/动画等后期制作
宣传/发行/经纪等市场/管理
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-60小时
61-80小时
80小时以上
您是否有规律的运动健身习惯？（定义为每周至少进行1次有计划的锻炼）
是，非常规律
是，但不规律
偶尔，没有固定计划
几乎没有
您通常选择哪些运动健身方式？（可多选）
健身房器械/力量训练
跑步/快走/骑行等有氧运动
瑜伽/普拉提/拉伸
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
舞蹈/搏击/格斗类
户外登山/徒步
其他
您平均每周用于运动健身的总时间大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-3小时
3-5小时
5小时以上
您通常在什么时间段进行运动？
清晨（工作前）
午休时间
傍晚（工作后）
深夜
时间不固定，视工作安排而定
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
保持身体健康，预防职业病
控制体重，维持良好形象
缓解工作压力，放松心情
提升精力，改善工作状态
社交需要
个人兴趣与爱好
其他
总体而言，您对自己当前的运动健身习惯感到满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为不规律运动或缺乏运动的主要原因是什么？
工作时间过长/不规律，没有时间
工作后身心疲惫，缺乏动力
缺乏方便的健身场所或设施
缺乏同伴或专业指导
没有养成习惯，惰性使然
其他
您向身边的影视行业同事推荐规律运动的可能性有多大？（0分完全不会推荐，10分极有可能推荐）
您认为规律的运动健身对您的职业表现（如创意、专注力、耐力、团队协作）有积极影响吗？
有非常显著的积极影响
有比较明显的积极影响
有一定影响，但不明显
几乎没有影响
不确定
在项目周期中（如筹备期、拍摄期、后期制作期），您的运动习惯会如何变化？
无论多忙都尽量保持
在相对不忙的时期加强锻炼
在忙碌期完全中断，忙完再恢复
一直不规律，与项目周期无关
您希望所在公司或剧组提供哪些支持来促进员工/成员的运动健康？（可多选）
提供健身房或健身补贴
组织定期的团队体育活动
聘请专业教练进行健康讲座或指导
在工作安排上预留弹性运动时间
提供健康餐饮或营养指导
其他
不需要特别支持
您对自己目前的工作绩效和产出满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否同意“良好的身体状况是影视从业者保持职业竞争力的重要基础”这一说法？
请分享一个您亲身经历或观察到的，关于运动健身如何帮助您或同事更好地完成影视工作的具体事例或感受。
未来，您计划如何调整自己的运动健身习惯？
计划增加频率和强度
计划保持现状
希望改善但缺乏具体计划
可能减少
不确定
对于在影视行业推广健康生活方式，您还有哪些其他建议或想法？