您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁以上
您的职业是？
学生
企业职员/白领
专业人士（如教师、医生、工程师等）
自由职业者
退休人员
其他
您是否听说过“音乐治疗”或“音乐健康管理”这一概念？
是，非常了解
是，有一定了解
听说过，但不太了解
完全没听说过
您通常在哪些场景下会主动聆听音乐以调节情绪或状态？（可多选）
工作/学习时
运动健身时
通勤/路上
感到压力或焦虑时
感到疲劳需要放松时
睡前
社交聚会时
几乎不主动为调节情绪而听音乐
当您感到压力或情绪低落时，您会优先选择哪种方式缓解？
听音乐
运动
与人倾诉
看电影/追剧
玩游戏
其他方式
请评价您对以下说法的认同程度（1-5分，1为非常不认同，5为非常认同）：音乐可以帮助我更快地入睡或改善睡眠质量。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评价您对以下说法的认同程度（1-5分，1为非常不认同，5为非常认同）：特定的音乐类型（如古典乐、自然音效）能有效提升我的专注力。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾通过音乐APP（如QQ音乐、网易云音乐等）上的“助眠”、“专注”等歌单进行尝试？
是，经常使用
是，偶尔使用
知道有，但没用过
不知道有这类功能
您认为一个专业的“音乐健康管理”服务或产品，应包含哪些功能？（可多选）
根据情绪/状态推荐音乐
提供针对特定健康问题（如失眠、焦虑）的音乐方案
结合生物反馈（如心率）动态调整音乐
提供专业的音乐治疗师线上咨询
记录音乐聆听习惯与情绪变化
融入冥想、正念引导
其他
如果有专业的“音乐健康管理师”这一职业，您认为其价值如何？
非常有价值，是未来健康管理的重要方向
有一定价值，可以作为辅助手段
价值一般，不如传统医疗或心理咨询
没什么价值，不太需要
您是否愿意为专业的、个性化的“音乐健康管理”服务付费？
非常愿意，只要有效果
可以考虑，取决于价格和效果
不太愿意，更倾向免费资源
完全不愿意
您希望通过哪些渠道了解或接触音乐健康管理知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
健康类APP/网站
线下讲座或工作坊
书籍/专业期刊
医院或心理咨询机构推荐
朋友/家人推荐
您认为当前阻碍音乐健康管理普及的主要因素是什么？
公众认知度低，不了解其科学性
缺乏权威、便捷的服务和产品
效果难以量化，感觉“不靠谱”
价格偏高
个人没有相关需求
您对音乐在促进健康方面的应用，还有什么其他看法或建议？