您是否观看过以健康管理（如饮食、运动、心理健康等）为主题的短视频？
您通常通过哪些平台观看健康类短视频？（可多选）
抖音
快手
B站
微信视频号
小红书
其他平台
不观看
您观看健康类短视频的主要目的是什么？
获取实用知识/技能
娱乐消遣
激励自己保持健康
解决特定健康困扰
其他
您认为当前短视频平台上的健康类内容，其科学性和可信度如何？(1分表示非常不可信，5分表示非常可信)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望从短视频中了解哪些方面的健康管理知识？（可多选）
科学饮食与营养
居家/办公室运动
睡眠质量改善
压力管理与心理健康
慢性病预防（如三高）
体重管理
急救常识
中医养生
其他
您更偏好哪种形式的健康知识短视频？
专家/医生真人讲解
动画/图文演示
真人实操演示
剧情/故事化演绎
数据/研究报告解读
其他
您认为多长时间的短视频最适合学习健康知识？
1分钟以内
1-3分钟
3-5分钟
5-10分钟
10分钟以上
如果有一系列系统性的健康管理短视频课程，您向朋友或同事推荐的可能性有多大？（0-10分）
您认为一个好的健康类短视频，最重要的特质是什么？（最多选3项）
内容科学权威
讲解清晰易懂
形式生动有趣
时长紧凑
主讲人专业/有亲和力
提供可操作的方法
有互动环节（如提问、打卡）
您是否愿意为系统、高质量的健康管理短视频内容付费？
是，非常愿意
视内容和价格而定
更倾向于免费内容
完全不愿意
您希望通过培训获得哪些能力提升？（可多选）
辨别健康信息的真伪
为自己制定健康计划
掌握几项实用的运动/饮食技巧
改善自身情绪与压力
影响并帮助家人朋友
其他
如果参加线上培训，您更倾向于哪种学习模式？
完全自主观看短视频
短视频+定期直播答疑
短视频+社群打卡互动
短视频+配套图文资料
其他
请列举1-2个您最近关注或印象深刻的健康类短视频账号或话题。
您目前坚持得最好的健康习惯是什么？
规律运动
均衡饮食
充足睡眠
压力管理/冥想
定期体检
没有特别坚持的习惯
对于即将开展的“健康管理意识培训”，您最关心或最想提出的一个问题是？
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
在职员工
自由职业者
创业者/企业主
退休人员
其他