您目前从事的岗位类别是？
快递员/配送员
仓库分拣/理货员
长途运输司机
站点/网点管理人员
后勤/行政/客服人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您是否认为自己有规律的运动或健身习惯？（规律指平均每周至少1次）
您通常进行哪些类型的运动或健身活动？（可多选）
跑步/快走
球类运动（如篮球、羽毛球）
力量训练（如健身房器械、自重训练）
骑行
游泳
瑜伽/普拉提/拉伸
团队拓展/户外徒步
几乎不运动
您每次运动或健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动或健身的主要目的是什么？（可多选）
缓解工作疲劳/放松身心
增强体力以更好胜任工作
控制体重/改善体型
预防或缓解职业病（如腰背痛）
社交娱乐
个人兴趣爱好
其他
您认为当前的工作强度对您维持运动习惯的影响是？
积极促进，工作让我更想运动
无明显影响
有一定阻碍，但可以克服
严重阻碍，经常没时间或太累
请评估规律运动对您缓解工作相关身体疲劳（如腰酸背痛）的效果。（1分=完全无效，5分=非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估规律运动对您改善工作精神状态（如注意力、情绪）的效果。（1分=完全无效，5分=非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因工作导致的运动损伤（或原有损伤加重）而影响健身？
您希望公司或行业组织提供哪些与健康健身相关的支持？（可多选）
提供健身场所或补贴
组织工间操/拉伸活动
举办体育赛事或团建活动
提供职业病预防与科学健身讲座
调整排班以给予更多个人时间
目前不需要
如果有一项专为物流快递人员设计的健身指导计划，您向同事推荐参与的可能性有多大？（0-10分，0=完全不可能，10=极有可能）
与一年前相比，您感觉自己的整体体能状况如何？
明显变好
略有改善
基本没变化
略有下降
明显变差
对于在物流快递行业推广健康生活方式，您有什么具体的建议或想法？