您的年龄段
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在公司的工作年限
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您所在的部门类型
技术/研发
市场/销售
运营/客服
行政/人事/财务
其他支持部门
您通常的入睡时间
晚上10点前
晚上10点-12点
凌晨12点-2点
凌晨2点以后
请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素对您的睡眠质量影响最大？（可多选）
工作压力/焦虑
不规律的工作时间/加班
个人生活习惯（如使用电子产品）
家庭/生活事务
睡眠环境（噪音、光线等）
身体健康状况
其他
您认为当前的工作压力水平如何？
压力非常大，难以承受
压力较大，但尚可应对
压力适中
压力较小
几乎没有压力
加班是否经常影响您的正常作息（如晚餐时间、入睡时间）？
您对目前的工作内容与岗位匹配度满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对目前团队氛围与同事关系的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对直接上级的管理方式与支持的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对公司提供的薪酬福利的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对个人在公司职业发展机会的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向您的朋友推荐本公司作为理想的工作场所？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您希望公司提供哪些支持来帮助改善员工睡眠与整体健康？（可多选）
推行更灵活的工作时间/远程工作
减少不必要的加班，优化工作流程
提供健康讲座或压力管理培训
改善办公环境（如设立休息区）
提供补充医疗保险或健康体检
组织体育锻炼或团建活动
其他
如果睡眠质量不佳，您认为这多大程度上影响了您的工作表现？
严重影响
有较大影响
有一定影响
影响很小
没有影响
对于公司如何更好地平衡员工工作与生活、提升整体幸福感，您是否有其他具体的意见或建议？