您目前所处的职业阶段是？
在校学生（会计/审计相关专业）
会计师事务所审计员/助理
高级审计员/项目经理
审计经理/高级经理
合伙人/总监
企业内审/财务人员
其他
您在过去一个月中，平均每周的加班时长大约是？
基本不加班
1-10小时
11-20小时
21-30小时
30小时以上
请评估您在过去一个月内的整体睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常需要多长时间才能入睡？
15分钟以内
16-30分钟
31-60分钟
超过60分钟
您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在过去一个月里，您是否曾因工作压力或焦虑而难以入睡或夜间醒来？
从未
很少（每月1-2次）
有时（每周1-2次）
经常（每周3-4次）
总是（几乎每天）
哪些工作相关因素最可能影响您的睡眠？（可多选）
项目截止日期（如年报审计期）压力
长时间高强度工作导致的疲劳
工作不确定性或职业发展焦虑
需要频繁出差或异地工作
深夜或凌晨需要处理工作消息/邮件
团队人际关系压力
其他
在忙季（如年审期间），您的睡眠质量与非忙季相比如何？
显著下降
有所下降
基本没变化
反而更好（因疲劳更易入睡）
综合考虑工作压力、生活平衡与睡眠质量，您向朋友推荐从事会计审计行业的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您通常采用哪些方式来改善睡眠或缓解工作压力？（可多选）
规律运动
冥想或深呼吸
限制睡前使用电子设备
听音乐/白噪音
服用助眠保健品或药物
与家人朋友倾诉
没有特别措施
其他
您认为所在公司/事务所提供的员工健康支持（如EAP、健康讲座、弹性工时等）对改善睡眠有帮助吗？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有相关支持
不清楚
长期睡眠不佳是否曾影响您日间的工作表现（如注意力、效率、判断力）？
频繁影响，非常明显
有时影响，比较明显
偶尔影响，程度轻微
几乎没有影响
对于改善会计审计从业人员的睡眠健康和工作生活平衡，您有什么具体的建议或期望？
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41-45岁
46岁及以上