您目前从事会计/审计工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前所在的机构类型是？
会计师事务所
企业内部审计部门
政府/事业单位审计部门
金融机构内审/风控
其他
在您的日常工作中，最主要的压力来源有哪些？（请选择所有符合的选项）
高强度工作量与紧迫的截止日期
工作内容的复杂性与高精确度要求
客户/上级的过高期望或沟通压力
法律法规与准则的频繁更新
职业发展的不确定性或竞争压力
工作与生活难以平衡
其他
请评估“高强度工作量与紧迫的截止日期”给您带来的压力等级（1分表示压力很小，5分表示压力极大）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估“工作内容的复杂性与高精确度要求”给您带来的压力等级（1分表示压力很小，5分表示压力极大）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估“客户/上级的过高期望或沟通压力”给您带来的压力等级（1分表示压力很小，5分表示压力极大）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
这些工作压力对您的身体健康（如睡眠、饮食、慢性病）产生了何种程度的影响？
几乎没有影响
有轻微影响
有中度影响
有严重影响
有非常严重的影响
这些工作压力对您的心理健康（如情绪、焦虑感、工作热情）产生了何种程度的影响？
几乎没有影响
有轻微影响
有中度影响
有严重影响
有非常严重的影响
您通常采取哪些方式来缓解工作压力？（请选择所有符合的选项）
体育锻炼
与家人朋友倾诉/社交
培养个人爱好（如阅读、音乐）
正念冥想或心理咨询
通过加班或更努力工作来应对
暂时逃避（如刷手机、玩游戏）
不采取任何特别措施
其他
您所在的机构/团队是否组织过旨在缓解员工压力的正式活动或项目（如EAP、团队建设、压力管理培训等）？
是，经常组织
是，偶尔组织
否，从未组织过
不清楚
如果组织过，您向同事推荐参与这些减压活动的可能性有多大？（0分表示完全不可能推荐，10分表示极有可能推荐）
您认为哪些类型的减压活动或支持对您最有效或最需要？（请选择所有符合的选项）
灵活的工作时间或远程办公选项
专业的心理咨询或压力管理培训
团队建设与社交活动
关于时间管理与工作效率的培训
管理层对员工心理健康的公开支持与沟通
改善福利待遇（如健康保险、带薪休假）
其他
总体而言，您如何评价您所在机构/团队在关注和支持员工心理健康与压力管理方面的努力？（1分表示非常不重视，5分表示非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
考虑到工作压力，您在未来一年内是否有更换工作或职业赛道的打算？
是，已经在积极寻找
有初步想法，但尚未行动
暂时没有，但视情况可能考虑
完全没有此打算
对于有效管理会计审计行业的职业压力，您有什么具体的建议或期望？（例如，对个人、团队或行业的建议）
请分享一个您个人经历过的、对缓解工作压力特别有效的具体方法或瞬间。