您目前在公关行业的工作角色是？
初级/执行人员
资深/经理级人员
总监/高级管理人员
企业主/合伙人
其他
您从事公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为，当前公关行业的整体工作节奏对您个人健康的影响程度如何？
非常积极正面
比较积极正面
影响不大
比较消极负面
非常消极负面
在您看来，公关行业工作最可能对从业者造成哪些方面的健康困扰？（可多选）
心理压力与焦虑
睡眠质量下降/失眠
饮食不规律
缺乏体育锻炼
颈椎/腰椎等职业病
视力下降
社交倦怠
其他
您对自己当前的身心健康状况整体满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的公司/团队是否提供过任何形式的健康支持或福利（如：健康讲座、体检、EAP、健身补贴等）？
是，有系统且多样的支持
是，但形式较为单一
否，完全没有
不清楚
您个人目前采取了哪些方式来管理自己的健康？（可多选）
规律作息
定期锻炼
健康饮食
正念/冥想
定期体检
心理咨询/倾诉
购买商业健康保险
几乎没有主动管理
其他
您认为“健康管理”在公关从业者的职业发展中的重要程度如何？
至关重要，是长期职业发展的基石
比较重要，会影响工作表现
一般重要，视个人情况而定
不太重要，工作成果优先
完全不重要
您有多大意愿向同行或后辈推荐，将“个人健康管理”作为一项重要的职业能力来培养？（0分为完全不愿意，10分为非常愿意）
您认为，阻碍公关从业者进行有效健康管理的主要外部因素是什么？
工作强度大、时间不固定
公司/行业缺乏相关支持文化
经济成本考虑
缺乏可靠的信息和指导
个人意识不足是主因，外部因素次要
您认为，未来3-5年，“员工健康与福祉”是否会成为公关公司吸引和保留人才的关键竞争力之一？
一定会，将成为核心要素
可能会，重要性将显著提升
不好说，变化不大
可能不会，仍是次要因素
肯定不会，业务能力仍是唯一标准
您希望未来公司或行业组织能提供哪些具体的健康支持？（可多选）
弹性工作制/远程办公选项
心理健康支持与咨询服务
组织定期的团队健身活动
提供健康餐饮补贴或选择
举办健康知识讲座/工作坊
提供额外的带薪健康假
改善办公环境（如站立办公桌）
其他
您是否愿意为获得专业的健康管理指导或服务（如私人教练、营养师、心理咨询）支付一定费用？
非常愿意，健康投资值得
比较愿意，如果价格合理
一般，视具体情况而定
不太愿意，更希望公司提供
完全不愿意
在您看来，一个“健康友好型”的公关团队或公司文化，应该具备哪些最重要的特征？
您是否关注过“数字健康”或“健康科技”类产品（如健康APP、可穿戴设备）？
是，经常使用并关注
是，偶尔使用或了解
听说过，但未使用
从未关注
您认为，科技可以在哪些方面帮助公关从业者更好地管理健康？（可多选）
压力与情绪监测
睡眠质量分析与改善
提供个性化的运动/饮食计划
在线冥想与正念指导
便捷的线上问诊与健康咨询
工作效率工具以减少加班
其他
您认为，在公关项目的执行中，客户方对健康工作方式的认知和支持程度如何？
普遍非常理解和支持
部分理解，但仍有压力传导
大多只关注结果，不在意过程
完全不在意，造成极大压力
不了解/未接触
对于提升整个公关行业的健康管理意识，您有什么具体的建议或期望？
综合来看，您对公关行业未来在从业者健康福祉方面的发展趋势持何种态度？
非常乐观，将显著改善
谨慎乐观，会有缓慢进步
中性，变化可能不大
比较悲观，改善困难
非常悲观，可能恶化