您目前在公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前主要参与哪些类型的运动或健身活动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
舞蹈
居家健身（如跟练APP）
几乎不运动
您认为工作压力对您坚持运动计划的影响程度是？
影响极大，经常因工作取消运动
影响较大，有时会打乱计划
有一定影响，但基本能坚持
几乎没有影响
工作压力促使我更需要运动
您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨
午休时间
下班后
周末集中锻炼
时间不固定，看工作安排
阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，时间不够
下班后身心疲惫
缺乏运动伙伴或社群氛围
不知道如何科学训练
运动场所/设备不便
缺乏动力和毅力
没有明显阻碍
您对自身运动健身知识的了解程度如何？（1分为完全不了解，5分为非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有兴趣参加专门为公关从业者设计的运动健身相关培训或活动？
非常有兴趣
比较有兴趣
一般，视具体情况而定
不太有兴趣
完全没兴趣
如果您有兴趣参加，您希望培训涵盖哪些主题？（可多选）
高效碎片化时间运动法
针对久坐办公族的拉伸与体态纠正
减压与情绪管理的运动方案
健康饮食与营养搭配
基础力量与体能训练指导
运动损伤预防与处理
同城同业运动社群组建
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播/录播课程
线下工作坊/训练营
线上线下结合
定期社群打卡挑战
一对一私教指导（付费）
您能接受的单次培训时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
视培训形式而定
对于付费培训课程，您可接受的大致价格区间是？
免费或低价（如99元以内）
100-300元
300-600元
600-1000元
1000元以上，视内容价值而定
您认为此类培训由谁来组织/发起最合适？
公司/企业HR部门
行业协会/专业机构
知名健身品牌/教练
资深同行自发组织
专业培训平台
从0到10分，您有多大可能向您的公关同行推荐此类运动健身培训项目？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您希望通过参与此类培训，最终达成哪些目标？（可多选）
改善身体健康指标
缓解工作压力与焦虑
提升精力和工作效率
塑造或维持良好体型
拓展同业社交圈
培养一项长期爱好
获得专业认证/知识
对于“公关人运动健身培训”，您还有哪些具体的建议或期待？