您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
您目前的工作或生活状态是？
全职工作
在校学生
自由职业/创业者
待业/退休
其他
您是否有规律运动的习惯？（定义为每周至少进行1次有目的的运动）
是，非常规律
是，但不规律
偶尔运动
很少运动
从不运动
如果您有运动习惯，通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
舞蹈
户外徒步/登山
居家健身（如跟练视频、跳绳）
其他
您通常每次运动持续多长时间？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常在什么时间段进行运动？
清晨（6:00前）
早晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（14:00-18:00）
傍晚（18:00-20:00）
晚上（20:00后）
时间不固定
您主要的运动地点是？
商业健身房/工作室
社区/单位健身房
户外（公园、街道等）
家中
学校体育场馆
其他
您坚持运动的主要目的是什么？（可多选）
增强体质/健康
减肥/塑形
缓解压力/放松心情
社交/结识朋友
提升运动表现/技能
兴趣爱好
医生/健康建议
其他
阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作/学习太忙，没时间
感觉疲惫，缺乏动力
没有合适的运动伙伴
缺乏运动场地或设施
运动成本（如会费、装备）较高
不知道如何科学锻炼
担心受伤
天气/环境因素
没有阻碍，我能坚持
其他
您是否愿意尝试或参与由公司/团队组织的集体健身活动？
非常愿意
比较愿意
一般/看情况
不太愿意
完全不愿意
如果组织集体健身活动，您对哪些形式感兴趣？（可多选）
团队健身课程（如搏击操、尊巴）
户外拓展/徒步
球类联赛（如篮球、羽毛球）
健康讲座/营养指导
运动打卡挑战赛
聘请专业教练进行指导
其他
您认为理想的集体健身活动频率是？
每周一次
每两周一次
每月一次
每季度一次
不定期举办即可
对于公司/团队在健身方面的支持，您最看重哪一点？
提供健身补贴或会员折扣
在工作时间安排运动时段
提供便利的健身场地/设施
组织丰富的团队健身活动
提供健康咨询与指导
其他
您对目前市面上健身类APP（如Keep、悦跑圈等）或在线课程的满意度如何？（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意使用公司/团队推荐的健身APP或参与线上健身社群？
非常愿意
比较愿意
一般/看情况
不太愿意
完全不愿意
您希望通过健身获得哪些非身体层面的收益？（可多选）
提升自信心
增强团队协作能力
培养自律精神
拓展社交圈
缓解工作焦虑
获得成就感
其他
对于公司/团队推动员工健身文化，您还有哪些具体的建议或期待？
如果未来举办相关活动，您希望以何种方式接收通知？
企业微信/钉钉工作群
电子邮件
内部公告板/海报
专门的健身活动社群
其他
总体而言，您向朋友或同事推荐参与我们未来组织的健身活动的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）