您目前从事公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在繁忙的工作日，您通常通过哪些方式解决午餐？（可多选）
自己带饭
公司食堂
外卖/餐厅堂食
便利店速食
不吃午餐
其他
您认为影响您保持健康饮食的主要障碍有哪些？（可多选）
工作时间不规律
工作压力大，无暇顾及
缺乏营养知识
健康食品获取不便或价格高
个人自制力不足
社交应酬多
其他
您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
综合工作强度与生活节奏，您对自己当前的整体健康状况打几分？（0-10分，0为非常差，10为非常好）
您是否曾因工作压力或饮食不规律出现健康问题（如胃病、失眠、精力下降等）？
您希望公司或行业在支持员工健康方面提供哪些帮助？（可多选）
提供健康营养的工作餐或补贴
设立弹性工作制
组织健身活动或提供健身福利
提供健康讲座或心理咨询
改善办公环境（如站立办公桌）
其他
您是否有意识地控制咖啡因（咖啡、浓茶等）或功能性饮料的摄入量？
是，严格控制
是，有一定控制
否，按需饮用，不控制
不饮用此类饮品
在应对高强度项目或危机公关期间，您的饮食通常会变得？
更加不规律和不健康
和平时差不多
反而会更注意饮食健康
视具体情况而定
您对学习简单、快捷的营养餐制作知识的兴趣有多大？（1-5分，1为没兴趣，5为非常有兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道获取健康或营养知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、微博）
专业健康类APP/网站
书籍/杂志
朋友/同事推荐
公司培训
很少主动获取
您是否愿意为更健康、优质的食材或餐饮服务支付更高的费用？
非常愿意
比较愿意
一般，看性价比
不太愿意
非常不愿意
对于改善公关从业人员的饮食健康现状，您还有哪些具体的建议或需求？