您目前所处的职业阶段是？
在校学生（公关相关专业）
公关行业新人（1-3年）
公关行业中坚（3-8年）
公关行业资深人士（8年以上）
其他
您的工作节奏对您规律进食（如按时吃三餐）的影响是？
影响很大，经常无法按时吃饭
有一定影响，偶尔会错过饭点
影响较小，基本能按时吃饭
没有影响
在工作日，您的午餐通常如何解决？（可多选）
公司食堂/订餐
外卖平台点餐
外出与同事/客户聚餐
自带便当
简单零食/代餐应付
不吃午餐
您点外卖或外出就餐时，首要考虑的因素是？
出餐/送达速度
口味
价格
健康/营养搭配
餐厅品牌/环境
您认为当前工作环境下，哪些饮食不健康习惯最普遍？（可多选）
饮食不规律，饥一顿饱一顿
依赖高油高盐的外卖
摄入过多含糖饮料/咖啡
蔬果摄入严重不足
晚餐过晚或吃夜宵
因压力大而暴饮暴食
您是否有意识地关注或管理自己的饮食健康？
非常关注，有明确的健康饮食计划
比较关注，会尽量选择健康选项
偶尔关注，看心情和情况
不太关注，吃饱就行
您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的量是否达到膳食指南推荐（约一斤蔬菜，半斤水果）？
您每周进行有意识体育锻炼（如跑步、健身、打球等）的频率是？
如果以1-5分评价您近半年的整体睡眠质量（1分非常差，5分非常好），您会打几分？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否因工作压力或饮食不规律而出现过明显的肠胃不适（如胃痛、消化不良等）？
您希望通过哪些方式改善自己的饮食健康状况？（可多选）
获得便捷的营养配餐服务
公司提供更健康的餐饮选择
学习简单的健康饮食知识/食谱
使用健康管理APP或设备
参加单位组织的健康活动
其他
您是否愿意为更健康、优质的餐饮服务（如营养师搭配的轻食套餐）支付比普通外卖更高的费用？
非常愿意
比较愿意
一般，看价格差
不太愿意
完全不愿意
对于企业或相关机构为公关等高压行业人群提供健康支持（如饮食、运动、心理），您有什么具体的建议或期待？
基于您对自身及同行饮食健康现状的了解，您向他人推荐关注并改善这一问题的意愿有多大？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）