您目前所在的公关部门/岗位类型是？
品牌公关
媒体关系
危机公关
政府关系/GR
内容营销/传播
其他
您在公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（可多选）
媒体负面报道或危机事件
KPI指标（如发稿量、阅读量、曝光度）
管理层/客户不切实际的期望
紧急/突发性的工作任务
跨部门沟通与协调困难
工作与生活难以平衡
职业发展前景不明朗
其他
您认为当前工作中，来自“媒体关系处理”（如应对负面舆情）的压力有多大？（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前工作中，来自“绩效指标考核”（如KPI完成度）的压力有多大？（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为现有的绩效评估标准（如KPI）是否能准确衡量您的工作价值？
您认为现有绩效评估体系存在哪些不足？（可多选）
指标过于量化，忽略工作质量
指标设置不合理，脱离实际
评估周期过短，缺乏长期视角
评估过程不透明
与薪酬/晋升挂钩不紧密或不公平
未能体现危机处理等隐性价值
其他
当面临重大公关压力时，您通常能从直属上级那里获得足够的支持吗？
公司提供的培训或资源，在帮助您应对工作压力方面效果如何？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
综合考虑工作压力、支持体系和发展前景，您有多大可能向同行朋友推荐您目前的工作单位？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为，减轻公关工作压力的最有效途径是什么？
优化并设定更合理的KPI
加强团队协作与上级支持
提供更多专业技能与心理抗压培训
改善工作流程与工具效率
调整薪酬与激励机制
其他
总体而言，您对目前公司的绩效评估与激励机制满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
总体而言，您对目前的工作氛围与团队支持满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
基于目前的压力与满意度状况，您未来一年的职业规划倾向是？
继续留在现岗位深耕
争取在公司内部转岗/晋升
计划寻找外部新机会
暂时观望，视情况而定
考虑转行
对于如何改进公关岗位的绩效评估体系，以更科学地反映工作价值并缓解压力，您有哪些具体的建议？
请分享一个您成功应对高压工作场景（如危机公关）的经历，以及您从中获得的关键经验。