您对“环保运动”这一概念的理解程度如何？（例如，指在运动过程中注重环保理念，如低碳出行、减少资源消耗、使用环保装备等）
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您目前主要通过哪些方式进行日常锻炼？（可多选）
跑步/健走
骑行
健身房器械/团操课
瑜伽/普拉提
球类运动
登山/徒步
居家健身（如跟练视频）
其他
在您目前的运动习惯中，您会主动考虑环保因素吗？
总是会考虑
经常会考虑
偶尔会考虑
很少考虑
从不考虑
如果您考虑环保因素，主要体现在哪些方面？（可多选）
选择步行/骑行代替开车
使用可重复使用的水壶/毛巾
选择二手或环保材质的运动装备
参与户外运动时带走垃圾
选择电子版而非纸质版运动教程/计划
其他
您认为将环保理念融入日常健身，最大的障碍是什么？
缺乏相关知识
环保运动选项（如地点、装备）成本较高
习惯难以改变
认为个人行动影响甚微
没有障碍，很愿意实践
如果有一门结合环保知识与科学健身方法的培训课程，您有多大意愿推荐给身边的朋友？（0-10分，0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
您希望此类培训以何种形式开展？
线上直播课程
线上录播课程（可随时观看）
线下工作坊/体验课
线上线下结合
社群打卡/互助形式
对于线上课程，您能接受的单次课程时长大约是多久？（1星=15分钟以内，5星=60分钟以上）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望培训课程主要包含哪些内容？（可多选）
环保运动理念与基础知识
低碳出行运动方案（如骑行、徒步路线规划）
家庭/办公室环保微健身
环保运动装备选购与DIY
户外运动环保守则与安全
可持续的饮食与运动营养
如何制定个人环保健身计划
其他
您愿意为这样一套系统的培训课程支付的费用区间是？
免费最好
1-99元
100-299元
300-599元
600元以上
您更倾向于由谁来担任培训讲师？
资深健身教练
环保领域专家/倡导者
兼具运动与环保知识的跨界达人
都可以，内容好就行
您希望通过培训获得哪些收获？（可多选）
掌握科学的环保健身方法
养成更健康、可持续的生活习惯
结识志同道合的朋友
获得具体的运动计划指导
获得课程证书或认证
其他
您每周可用于参与此类培训或相关活动的时间大约有多少？
对于“环保运动健身习惯培训”，您还有哪些具体的期待或建议？