您目前对“环保饮食”（如减少食物浪费、选择本地/当季食材、可持续包装等）的了解程度如何？
完全不了解
略有耳闻，但不了解具体做法
有一定了解，并尝试过一些实践
非常了解，并已形成习惯
您希望通过培训，主要在哪些方面获得提升？
了解环保饮食的基本概念与原则
学习如何规划环保且健康的家庭餐食
掌握减少厨房食物浪费的具体技巧
学习识别和选择更环保的食品包装
了解可持续食品采购的渠道与方法
其他
您在日常饮食中，最常遇到的与“环保”相关的困扰是什么？
不知道如何减少食物浪费
难以辨别哪些食材更环保（如本地/有机）
觉得环保食品价格偏高
不清楚如何处理厨余垃圾
很少考虑饮食的环保性
其他
您认为健康饮食与环保饮食之间的关系是？
高度相关，目标一致
有一定关联，但侧重点不同
关联不大，是两个独立概念
不清楚
从0到10分，您有多大意愿参加一个关于“环保饮食与健康习惯”的系统性培训课程？
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播互动课
线上录播视频课，可随时学习
线下工作坊/体验课
线上社群分享与答疑
图文/手册自学
您期望的每次培训时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
您希望培训课程包含哪些类型的实践内容？
环保食谱制作演示
厨房剩余食材创意利用
家庭堆肥方法实操
超市/市场环保采购指南
环保餐食计划制定练习
其他
您认为一个理想的培训频率是？
单次集中培训
每周1次
每两周1次
每月1次
根据内容模块灵活安排
在培训师资方面，您更看重？
营养学/食品安全专业背景
环保/可持续发展领域专家
拥有丰富实践经验的达人/博主
知名机构认证
沟通表达清晰易懂
如果课程需要付费，您认为合理的价格区间是（请以5分为满分进行评分，1分表示完全不能接受，5分表示非常合理）？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前主要通过哪些渠道获取饮食健康知识？（可多选，但请选择最常用的一个）
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
专业书籍/杂志
线上知识付费平台（得到、知乎等）
医疗机构/营养师
朋友/家人分享
其他
您希望通过培训获得哪些具体的成果或收获？
形成个人/家庭的环保饮食计划
显著减少家庭食物浪费
掌握至少5种环保饮食实操技巧
改善个人或家人的饮食健康状况
获得课程结业证书或认证
加入一个共同学习的社群
其他
您的年龄属于以下哪个区间？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的家庭成员构成是？
独居
二人世界（无子女）
核心家庭（有未成年子女）
三代同堂
合租/集体居住
对于本次“环保饮食健康习惯”培训，您还有哪些特别的期待或建议？
您认为影响您实践环保饮食最主要的障碍是什么？
时间精力不足
相关知识缺乏
经济成本考虑
家人配合度低
觉得个人行动影响微小
没有障碍，已积极实践
除了饮食，您还对哪些与环保健康生活相关的主题感兴趣？
可持续家居与清洁
环保出行与通勤
绿色消费与极简生活
自然教育与亲子环保
心理健康与自然连接
其他
您是否愿意在培训后，参与后续的实践打卡或效果反馈调研？
请留下您的电子邮箱（可选），以便我们发送培训通知或调研报告。