您的年龄属于哪个区间?
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您对当前全球环境问题(如气候变化、生物多样性丧失、污染等)的关注程度如何?
当您看到关于环境破坏的负面新闻时,您在多大程度上会感到焦虑、无力或悲伤?(0分表示毫无影响,10分表示影响极大)
您通常通过哪些渠道获取环保信息?(可多选)
社交媒体(微博、微信、抖音等)
新闻网站/APP
电视/广播
书籍/杂志
朋友/家人讨论
环保组织/公益活动
其他
您认为个人日常行为(如垃圾分类、节约用水电、减少一次性用品使用)对改善环境问题的贡献有多大?
几乎没有贡献
贡献很小
有一定贡献
贡献较大
贡献非常大
请评估以下描述与您自身情况的符合程度:“我有时会因为自己无法为环保做得更多而感到内疚或自责。” (1分表示完全不符合,5分表示完全符合)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当因环境问题感到情绪低落时,您通常会采取哪些方式来应对?(可多选)
与亲友倾诉讨论
减少接触相关负面信息
参与实际的环保行动(如清洁、植树)
寻求专业心理咨询帮助
通过艺术、写作等方式抒发
转移注意力到其他事情上
顺其自然,不做特别处理
其他
您是否曾因环境问题(如雾霾、极端天气、物种灭绝新闻等)而影响到您的睡眠质量或日常情绪?
请用一个词或短语描述,当您思考未来环境状况时,您最主要的情绪感受是什么?(例如:希望、担忧、愤怒、无力感等)
您认为社会(包括媒体、教育、社区等)在帮助人们应对环境问题带来的心理压力方面,做得足够吗?
您希望获得哪些类型的支持来缓解因环境问题产生的心理困扰?(可多选)
更多积极、可行的环保解决方案信息
与有共同关切的人交流的社群/小组
专业的心理疏导或咨询渠道
正念、冥想等情绪调节方法指导
参与线下环保志愿活动的机会
了解个人行动实际影响力的科学数据
其他
请评估以下描述与您自身情况的符合程度:“我相信通过集体努力,环境问题是可以被改善的。” (1分表示完全不符合,5分表示完全符合)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为支持环保心理健康相关的服务或活动(如讲座、工作坊、支持小组)付出一定的时间或费用?
完全不愿意
不太愿意
视情况而定
比较愿意
非常愿意
在平衡个人环保责任与心理健康方面,您目前面临的最大挑战或困惑是什么?(请简要描述)
总体而言,关注环境问题对您个人心理健康的影响是?
非常消极,带来了很多压力
比较消极,偶尔感到困扰
中性,没有明显影响
比较积极,让我更有意义感和行动力
非常积极,极大地丰富了我的精神世界
对于如何更好地支持关注环保人士的心理健康,您还有哪些其他的建议或想法?