您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在建筑行业从事的主要岗位是？
现场施工人员
技术/管理人员（工程师、项目经理等）
后勤/行政人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您认为自己的工作性质属于？
以体力劳动为主
以脑力劳动为主
体力和脑力劳动并重
您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指每周至少1次，每次持续20分钟以上）
您通常选择哪些运动健身方式？（可多选）
跑步/快走
力量训练（健身房或自重）
球类运动（篮球、足球等）
游泳
瑜伽/普拉提/拉伸
骑行
工地现场劳动替代锻炼
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
20分钟以下
20-40分钟
41-60分钟
60分钟以上
您通常选择在什么时间进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（睡前）
周末或休息日
时间不固定
从0到10分，您对自己当前的运动健身状况的满意度如何？（0分表示非常不满意，10分表示非常满意）
影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？（可多选）
工作太累，没有精力
工作时间长，没有时间
缺乏运动场地或设施
缺乏同伴或专业指导
没有运动兴趣或动力
担心运动损伤
经济成本考虑
没有明显障碍
您是否认为建筑业的工作（如体力消耗）可以完全替代专门的体育锻炼？
完全可以替代
部分可以替代，但不够全面
完全不能替代，是两回事
如果单位/项目工地提供支持，您希望获得哪些健身便利？（可多选）
设立简易健身房或健身角
组织工间操或集体锻炼活动
提供运动健康知识讲座
发放运动补贴或健身卡
提供运动损伤防护指导
组建运动兴趣小组（如跑团、篮球队）
其他
您认为在建筑工地或项目附近设置便捷的健身设施（如单双杠、慢跑路径）的必要性有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意在工作场所（如项目部、生活区）参与有组织的健身活动？
对于在建筑业推广运动健身文化、改善从业人员健康状况，您有什么具体的建议或想法？
您是否因工作原因（如久站、重复性动作、重体力劳动）而感到肌肉骨骼不适或慢性疼痛？
您希望通过运动健身主要达到什么目的？（可多选）
增强体质，缓解工作疲劳
预防或改善职业病（如腰肌劳损）
控制体重，改善体型
减压放松，改善情绪
社交娱乐
培养兴趣爱好
其他
您获取运动健身知识或信息的主要渠道是？
短视频平台（抖音、快手等）
社交媒体（微信、微博等）
专业健身APP
朋友/同事推荐
书籍/杂志
很少主动获取