您目前是否保持规律性的体育运动或健身习惯？
是，每周至少一次
是，但频率较低（每月几次）
否，几乎没有
您通常参与哪些类型的体育运动或健身活动？（可多选）
跑步/健走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
舞蹈
其他（请在后续题目中说明）
您每周平均进行体育运动的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不运动
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择在什么时间段进行运动？
工作日的早晨（上班前）
工作日的午休时间
工作日的晚上（下班后）
周末
时间不固定
您认为影响您坚持运动的主要障碍是什么？
工作太忙，没有时间
缺乏动力或毅力
附近缺乏合适的运动场所或设施
运动后感到疲劳影响工作
没有同伴一起
其他
您对公司目前提供的运动相关福利（如健身房、运动补贴、活动组织等）的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司提供或加强哪些运动支持？（可多选）
提供内部健身房或与外部健身房合作优惠
组织定期的员工体育活动或比赛
提供运动津贴或补贴
开设工间操或瑜伽课程
设立运动兴趣小组
提供健康讲座或运动指导
改善办公环境（如站立办公桌、淋浴设施）
其他
如果以0-10分衡量，您向朋友或家人推荐我们公司作为重视员工健康的雇主可能性有多大？
您是否参加过公司组织的体育活动或健康促进项目？
经常参加
偶尔参加
从未参加
不清楚公司有此类活动
您对已参加过的公司体育/健康活动的组织与安排满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为运动对您的工作产生了哪些积极影响？（可多选）
缓解工作压力，提升情绪
提高精力和工作效率
改善身体健康，减少病假
增强团队凝聚力（如参与集体活动时）
暂时没有明显感觉
其他
您更倾向于哪种形式的公司运动支持？
资金补贴，自行安排
公司统一组织活动
提供便利设施（如健身房），自行使用
线上线下结合的健康挑战赛
都可以
对于如何更好地鼓励和帮助员工养成并坚持运动习惯，您有什么具体的建议或想法？
您所处的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您在公司的工作年限是？
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您所在的部门类型大致属于？
技术/研发
产品/设计
市场/销售
运营/客服
职能支持（人力、财务、行政等）
其他
关于公司员工健康与运动文化，您还有任何其他想补充的意见吗？