您参与体育运动的主要身份是？
专业/半专业运动员
业余运动爱好者
学生运动员
体育教练/指导员
体育相关从业者
其他
您最常参与的运动项目是？
跑步/田径
球类运动（如篮球、足球）
健身/力量训练
水上运动
户外极限运动
武术/格斗
其他
总体而言，您在体育活动中感受到的压力有多大？（1分为毫无压力，5分为压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在以下哪些方面，您会感受到较大的压力？（可多选）
身体疲劳与伤病风险
技术/技能提升困难
比赛/竞争成绩
训练时间与日常生活的平衡
经济投入（装备、教练费用等）
来自教练、队友或家人的期望
自我设定的高目标
社交媒体/公众关注
其他
您认为“身体疲劳与恢复”方面的压力主要来源于？
训练后恢复慢，影响下一次训练
旧伤复发或新伤困扰
睡眠质量不佳
营养补充跟不上
几乎没有这方面压力
关于“技术/技能提升”，您的压力主要在于？
遇到瓶颈期，难以突破
缺乏有效的训练方法或指导
与同龄人或队友相比进步缓慢
担心技术动作不标准导致受伤
几乎没有这方面压力
为了应对比赛或竞争压力，您目前会使用哪些方法或产品？（可多选）
使用运动穿戴设备监测数据
使用冥想/正念类APP
使用营养补剂或能量食品
寻求心理教练或咨询
使用恢复类产品（如筋膜枪、泡沫轴）
不特意使用任何方法或产品
其他
您向朋友推荐您目前使用的、用于缓解体育压力的产品或服务（如有）的可能性有多大？（0分完全不可能，10分极有可能）
您是否曾因体育相关压力而考虑过减少或停止运动？
是，并且已经减少/停止
是，但仍在坚持
偶尔有过念头，但很快打消
从未有过
如果有一款产品旨在帮助管理体育压力，您最希望它具备哪些功能？（可多选）
个性化训练负荷与恢复监测
心理状态评估与正念训练引导
伤病预防与康复指导
营养与睡眠优化建议
与教练/队友的沟通与目标对齐工具
社群支持与经验分享
其他
您更倾向于通过哪种形式获取压力管理支持？
手机APP
智能穿戴设备（如手表、手环）
线下课程或工作坊
一对一专业服务（如教练、心理咨询）
线上社群/论坛
书籍或资料
您愿意为有效的体育压力管理产品/服务支付费用的意愿如何？（1分为完全不愿意，5分为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请描述一次您印象最深刻的、因体育运动而感到巨大压力的经历，以及当时您是如何应对的？（可选）
对于开发缓解体育压力的产品或服务，您还有哪些具体的建议或期望？
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上