您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在文化出版行业（如图书、期刊、数字出版、发行等）的从业年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前主要从事的工作岗位属于？
编辑/策划
设计/美编
营销/发行
管理/行政
技术/数字出版
其他
您认为“健康管理”主要包含哪些方面？（请选择最符合您认知的一项）
身体疾病的预防与治疗
心理健康与压力调节
规律的饮食、运动与作息
工作与生活的平衡
以上所有方面
您认为自己的健康管理意识有多强？（1分表示非常弱，5分表示非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过哪些渠道获取健康管理相关的信息？（可多选）
专业医疗/健康类网站/APP
社交媒体（如微博、微信公众号）
同事/朋友/家人的交流
单位组织的健康讲座或宣传
书籍/专业期刊
其他
您认为文化出版行业的工作特性（如久坐、伏案、用眼过度、赶工期等）对您的健康影响程度如何？
影响非常大
影响比较大
一般
影响比较小
几乎没有影响
在过去的半年里，您最常出现的与工作相关的健康困扰有哪些？（可多选）
颈椎/腰椎不适
视力疲劳/干眼症
精神压力大/焦虑
睡眠质量下降
肠胃功能紊乱
无明显困扰
您平均每周进行有意识体育锻炼（如跑步、健身、球类运动等）的频率是？
您是否有定期（如每年）进行健康体检的习惯？
是，每年都做
是，但不定期
否，只有不舒服时才去检查
否，几乎从不体检
当您感到工作压力过大时，您通常如何应对？
自我调节（如听音乐、运动）
与家人朋友倾诉
寻求专业心理咨询
忍耐，不采取特别措施
其他方式
您所在单位对员工健康管理的重视程度如何？（1分表示非常不重视，5分表示非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望所在单位在员工健康管理方面提供哪些支持？（可多选）
定期组织健康体检
提供健身房或运动补贴
举办健康知识讲座/工作坊
优化办公环境（如人体工学椅）
推行弹性工作制
设立心理咨询服务
其他
您是否愿意为提升个人健康管理投入一定的金钱（如购买健身课程、健康食品、体检套餐等）？
如果0分代表“完全不可能”，10分代表“极有可能”，您有多大可能在未来一年内，系统性地改善自己的健康管理计划？
您认为，在文化出版行业内推广健康管理理念，最有效的途径是？
行业媒体/协会宣传倡导
知名从业者/专家示范
单位将其纳入企业文化
同事间相互影响带动
其他
对于提升文化出版行业从业人员的整体健康水平，您还有哪些具体的建议或想法？