您参与当前养老机构/社区组织的运动健身活动有多长时间了？
不到3个月
3-6个月
6-12个月
1-3年
3年以上
您对当前提供的运动健身活动种类（如太极、健身操、散步等）的丰富程度满意吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常参与以下哪些类型的运动健身活动？（可多选）
散步/健走
太极拳/八段锦
健身操/广场舞
器械力量训练
柔韧性练习（如拉伸）
平衡性训练
其他
您认为活动指导员的专业水平（如动作讲解、安全提示）如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向其他老年朋友推荐这里的运动健身活动？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）
参与运动健身活动后，您在以下哪些方面感觉有积极变化？（可多选）
身体更轻松有力
睡眠质量改善
心情更愉悦
结交了新朋友
平衡能力增强
慢性病症状有所缓解
无明显变化
与参与活动前相比，您感觉自己的整体精神状态如何？
明显变差
略有变差
基本没变化
略有改善
明显改善
您认为当前的活动强度是否适合您？
强度过低
强度偏低但可以接受
强度适中
强度偏高但可以接受
强度过高
您对活动的时间安排（如时段、时长）是否满意？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来增加或改进哪些方面的内容？（可多选）
增加新的运动项目
提供更个性化的指导
改善场地和器材
增加社交互动环节
提供健康知识讲座
组织户外活动
其他
对于进一步提升养老运动健身活动的效果，您还有哪些具体的意见或建议？