您目前在成都互联网行业的工作岗位类别是？
技术研发（开发、测试、运维等）
产品与设计（产品经理、UI/UX等）
运营与市场
职能支持（行政、人事、财务等）
管理岗位（团队负责人及以上）
其他
您在当前公司的累计工作年限是？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
整体而言，您对当前工作的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
工作负荷/加班
项目截止期限
人际关系/团队协作
职业发展不确定性
薪酬待遇与期望不符
工作与生活难以平衡
公司文化与管理制度
其他
您所在的团队或公司是否提供正式的心理健康支持（如EAP、心理咨询服务等）？
您认为公司管理层对员工心理健康的重视程度如何？（1分=完全不重视，5分=非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到情绪低落或压力过大时，通常会采取哪种方式应对？
自我调节（如运动、听音乐）
向家人/朋友倾诉
寻求专业心理咨询
与同事/上级沟通
暂时逃避（如刷手机、玩游戏）
其他方式
您认为哪些措施最能有效改善互联网从业者的心理健康？（可多选）
减少不必要的加班
提供弹性工作制
设立心理咨询与辅导渠道
加强管理层对心理健康的认知与培训
组织团队建设与压力释放活动
优化绩效考核与激励机制
营造更包容、支持的团队氛围
其他
您的工作是否经常影响您的正常作息（如睡眠、饮食）？
您对自己未来一年在成都互联网行业的发展前景持何种态度？
您如何评价当前工作中获得的成就感？（1分=毫无成就感，5分=成就感十足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司在员工福利方面增加哪些投入以提升满意度？（可多选）
补充商业医疗保险
增加带薪年假/病假
提供学习培训津贴
设立健身/运动补贴
改善办公环境与设施
组织更多家庭日活动
提高基础薪资
其他
您是否曾因工作压力或心理健康问题考虑过离职或转行？
基于您目前的整体体验，您有多大可能向朋友推荐您所在的公司或团队？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为在成都，互联网行业整体的工作节奏与压力水平如何？
远高于其他行业
略高于其他行业
与其他行业相当
略低于其他行业
远低于其他行业
对于改善成都市互联网行业从业者的工作体验与心理健康环境，您有什么具体的建议或期望？