您目前所在的电商平台或公司类型是？
综合电商平台（如淘宝、京东）
垂直电商平台（如唯品会、得物）
品牌自营电商
社交电商/直播电商
其他
您在电商行业的工作岗位是？
运营/推广
设计/内容
客服/售后
仓储/物流
技术/开发
管理/行政
其他
您目前是否有规律的运动健身习惯？（每周至少进行1次有目的性的运动）
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如跳操、跟练视频）
其他
您通常选择在什么时间段运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末集中锻炼
时间不固定
您认为规律运动对您缓解工作压力的帮助有多大？（1-5分，1分表示毫无帮助，5分表示非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为电商行业的工作节奏对您维持运动习惯的影响是？
严重阻碍，经常加班没时间
有一定影响，但可以克服
影响不大，可以合理安排
有促进作用，需要运动来平衡
总体而言，您对目前的工作绩效表现感到满意吗？（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对目前的工作与生活平衡状态满意吗？（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果以0-10分来衡量，您有多大可能向朋友推荐您目前所在的电商公司或平台工作？
您认为公司或团队可以从哪些方面支持员工的身心健康？（可多选）
提供弹性工作时间
组织团队体育活动
设立健身房或运动补贴
提供健康饮食选择
举办压力管理/心理健康讲座
营造更轻松的工作氛围
其他
当您感到工作压力大时，您首选的解压方式是什么？
运动健身
娱乐休闲（如刷剧、游戏）
与朋友家人倾诉
独自安静休息
其他
您认为自己的身体健康状况对工作效率的影响程度是？（1-5分，1分表示毫无影响，5分表示影响巨大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于在电商行业工作同时保持健康的生活方式，您有什么具体的建议或想法？