您目前从事的电商相关岗位是？
运营/推广
客服/售后
美工/设计
仓储/物流
店主/创业者
其他
请评估您最近一周的平均工作强度（1-非常轻松，5-非常繁重）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的工作时间是否规律？
非常规律，有固定上下班时间
基本规律，偶尔加班
不规律，经常需要加班或熬夜
极不规律，完全根据业务需求而定
总体而言，您向朋友推荐从事电商行业的可能性有多大？（0-完全不可能，10-极有可能）
在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（可多选）
业绩/KPI压力
工作时间长且不规律
客户投诉与纠纷
行业竞争激烈
收入不稳定
技术/平台规则变化快
缺乏社交与团队支持
其他
过去一个月，您的睡眠质量如何？
很好，基本能睡足且精力充沛
一般，偶尔失眠或睡眠不足
较差，经常失眠或睡眠质量差
很差，长期严重失眠
当您感到压力或情绪困扰时，通常采取何种方式应对？
自我调节（如运动、听音乐）
向家人/朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过工作或娱乐转移注意力
默默承受，不采取行动
其他
您所在的公司或团队是否提供心理健康相关的支持（如EAP、心理讲座、弹性工作制等）？
您认为哪些措施最能有效改善电商从业者的心理健康？（可多选）
行业规范，减少恶性竞争
企业提供心理健康支持与福利
建立同行交流与互助社群
个人时间管理与压力调节培训
社会对电商职业有更全面的认知
其他
您是否有意愿参加专门为电商从业者组织的心理健康讲座或沙龙？
对于改善西安市电商从业者的工作环境与心理健康，您还有什么具体的意见或建议？